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剖腹产多久后可以健身减肥
补充说明：剖腹产多久后可以健身减肥
2024-06-04 18:14
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
剖腹产后6-8周内不宜进行健身减肥，应等待身体完全恢复后再逐渐开始轻度运动。
剖腹产手术会对产妇的身体造成一定的创伤，包括子宫切口、腹部肌肉等。在术后6-8周内，这些组织需要时间来愈合和恢复功能。在此期间，如果进行剧烈的健身减肥活动，可能会导致伤口裂开、感染等并发症，延缓身体的恢复进程。因此，剖腹产后应遵循医嘱，等待身体完全恢复后再逐渐开始轻度运动，如散步、瑜伽等，以促进康复和健康减肥。
若出现不适症状或异常出血等情况，应及时就医检查，避免自行盲目锻炼。
建议产妇在专业医生指导下制定适合自己的健身计划，并注意饮食均衡，保证充足的休息和睡眠，有助于身体健康和顺利康复。
2024-06-05 10:16
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