发病时间：不清楚
女人下面松弛怎么办
补充说明：女人下面松弛怎么办
a******W 2023-12-01 15:02
我要咨询
相关问题
医生回答(2)
司马可雷 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
女性下面通常指阴道。如果女性因分娩、年龄等因素出现阴道松弛的情况，可以通过盆底肌训练、提肛运动、饮食调整、物理治疗以及手术治疗等方式进行处理。
1.盆底肌训练：如缩阴球锻炼等，在收缩盆底肌的同时逐渐增加球的重量，从而增强骨盆底部肌肉的力量和张力，改善阴道壁黏膜皱襞的位置，有助于提高性生活质量，并减少压力性尿失禁的发生概率。
2.提肛运动：在有意识地控制肛门周围括约肌的前提下，缓慢吸气、收紧会阴部及盆底肌肉，使肛周饱满有力，保持3-5秒后缓慢呼气放松，反复进行，每次持续10分钟，可以有效缓解症状。
3.饮食调整：建议适当多食用富含蛋白质的食物，例如鸡蛋、牛奶等，以补充机体所需的营养物质，促进身体恢复。
4.物理治疗：患者还可以通过激光治疗的方式进行处理，利用高能量光线刺激局部组织再生修复，进而达到紧致私处的目的。
5.手术治疗：若上述方式效果不佳，则需配合医生采取阴道封闭术、盆腔重建手术等方式进行治疗。
此外，还可能与激素水平变化有关，必要时可到医院就诊并完善检查，再遵医嘱选择合适的治疗方法。
2023-12-01 15:02
举报冯奇卿 主治医师 三甲
擅长：妇科
提问
女性阴道出现松弛的情况，一般可以通过饮食调理、缩宫运动、盆底肌锻炼、药物治疗以及手术治疗等方式进行处理。
1.饮食调理：若女性存在上述情况，并且没有其他不适症状，建议适当调整饮食结构，可以适当吃富含雌激素的食物，如豆腐、豆浆等。同时还要注意保持良好的心态，避免过度紧张。
2.缩宫运动：患者也可以在医生的指导下做一些缩宫运动，比如憋尿动作、凯格尔运动等，能够有效促进子宫收缩，在一定程度上也能够改善阴道松弛的情况。
3.盆底肌锻炼：盆底肌锻炼是一种比较常见的治疗方法，主要是通过提肛运动的方式进行改善，即有意识地往收紧肛门和阴道部位，坚持做一段时间后可以使松弛的肌肉得到一定的修复作用。
4.药物治疗：如果患者的病情比较严重，则需要遵医嘱使用缩阴胶囊、乌鸡白凤丸等药物进行治疗，从而达到补气养血的作用，并且还可以促进局部血液循环，在一定程度上能够使疾病得到缓解。
5.手术治疗：必要时患者也可以及时到医院就诊，并配合专业的医生通过阴道封闭术或者是盆腔悬吊手术等方式进行治疗，从而使身体恢复健康状态。
除此之外，还可能需要采取激光治疗、微波理疗等方式来处理。若期间出现明显不适症状，还需及时就医诊治，以免延误病情。
2023-12-01 15:02
举报向医生提问
健康问答
