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斑秃吃什么食物
补充说明：斑秃吃什么食物
a******W 2023-09-01 11:00
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医生回答(1)
杨三莉 主治医师 三甲
擅长：皮肤科
提问
斑秃是一种骤然发生的局限性斑片状脱发，发病原因比较复杂，与遗传、内分泌、情绪应激、自身免疫等有关。所以平时在饮食上一定要多加注意，对斑秃患者来说，保持正常饮食即可，通常没有特别推荐的食物，但可以适当多吃一些含有黑色素的食物，以及富含B族维生素的食物、富含蛋白质的食物等，有利于病情恢复。
1、含有黑色素的食物：如黑芝麻、薏苡仁、黑豆、木耳等，此类食物可以促进毛发生长，适当多吃有助于斑秃患者头发生长，还有黑色素形成的食物，如菠菜、油菜、芹菜等，也可以适当多吃;
2、富含B族维生素的食物：如动物肝脏、瘦肉、鱼类、蛋类，以及豆类、坚果、杂粮等，此类食物有助于机体补充营养、促进头发生长，对于斑秃患者头发生长有一定好处;
3、富含蛋白质的食物：常见的有奶类、蛋类、鱼虾、瘦肉、豆制品等，它们含有优质的蛋白质，可以帮助身体补充营养，促进毛发生长，对于斑秃患者头发生长有一定好处，但应适当控制摄入量，避免蛋白质摄入过多;
4、其他食物：常见的包括五谷杂粮，如小米、玉米、高粱等，以及坚果、海鲜、韭菜、香菇、木耳等，都含有丰富的维生素B，可以帮助斑秃患者补充营养，促进头发生长。
此外，斑秃患者平时还应该注意尽量少吃辛辣、刺激、油腻、生冷的食物，避免抽烟、喝酒、熬夜等不良生活习惯，对于疾病恢复也有一定好处。斑秃患者除了在饮食上需要注意外，还应注意保持充足睡眠、保持愉快心情，同时遵医嘱按时用药，也可以遵医嘱外用米诺地尔酊等药物进行治疗，以促进病情恢复。
2023-09-01 11:00
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