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红心柚孕妇能吃吗
补充说明：红心柚孕妇能吃吗
2024-06-04 18:08
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刘泽群 主治医师 广州市妇女儿童医疗中心 三甲
擅长：阴道炎，宫颈炎，宫颈病变，计划生育，多囊卵巢，产前诊断，子宫肌瘤，卵巢包块等
提问
红心柚孕妇可以适量食用，但需注意适量，避免过量导致胃肠道不适。
红心柚含有丰富的维生素C、叶酸等营养物质，适量摄入有助于胎儿健康。但过量食用可能引起消化不良，特别是对于孕期胃肠道敏感的孕妇。因此，孕妇在食用红心柚时应注意适量，避免过量。
若孕妇对红心柚过敏，则应避免食用，以免引发过敏反应，如皮肤瘙痒、呼吸困难等症状。
建议孕妇在饮食方面保持均衡，多摄入富含蛋白质、钙质的食物，并确保充足的水分摄入，以促进胎儿发育和自身健康。
2024-06-05 09:53
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
