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[吃什么提高卵巢功能？]
补充说明：[吃什么提高卵巢功能？]
a******W 2023-12-18 12:06
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医生回答(1)
汲绍胤 主治医师 三甲
擅长：不孕不育
提问
[吃什么提高卵巢功能？]如果想通过饮食来帮助女性提高卵巢功能，可以多吃富含雌激素的食物、富含蛋白质的食物、维生素类食物等。但需要注意的是，食物中的成分有限，并不能达到治疗的效果。
1.富含雌激素的食物：如豆浆、花生酱、洋葱、黑豆等，其中含有植物性雌激素异黄酮，能够补充体内的雌激素水平，从而辅助增强卵巢的功能，改善月经不调的情况。
2.富含蛋白质的食物：比如鸡蛋、牛奶、鱼肉等，因为蛋白质是身体代谢所必需的物质，也是免疫系统的重要组成成分，所以适当增加蛋白质的摄入量有助于维持机体免疫力和内分泌系统的稳定，进而促进卵巢功能恢复。
3.维生素类食物：例如菠菜、苹果、橘子等新鲜蔬菜水果，可以帮助人体补充维生素C、维生素E等多种维生素，这些营养素对卵巢组织有一定的保护作用，同时还可以预防由于体内缺乏维生素而引起的卵巢早衰等情况。
4.其他方面：除上述常见食物外，女性日常生活中还应该注意规律作息，避免熬夜，保持心情舒畅，对于维护卵巢健康也有一定好处。此外，必要时也可在医生指导下服用戊酸雌二醇片/雌三醇软膏、地屈孕酮片等药物进行治疗。
虽然饮食调理能在一定程度上帮助女性起到保养卵巢的作用，但是效果可能比较慢，若出现异常情况，则需要及时就医处理。
2023-12-18 12:06
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雌激素是一种类固醇激素，主要有卵巢、滤泡、黄体及妊娠胎盘生成，具有生物活性，测定雌激素对妇科疾病有一定价值。
