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银屑病饮食怎么好
补充说明：银屑病饮食怎么好
a******W 2023-12-12 16:38
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医生回答(1)
杨彤佳 主治医师 三甲
擅长：中医皮肤科
提问
此外，还需要避免食用辛辣刺激性食品和海鲜类食品，同时注意戒烟酒。
一、可以适量吃的食物
1.新鲜的水果：如苹果、香蕉、火龙果、猕猴桃、草莓、樱桃等，此类水果中含有的营养物质较为丰富，包括维生素C、B族维生素以及膳食纤维素等，能够补充机体所需的部分营养成分，并促进肠道蠕动，预防或缓解便秘症状，对病情恢复有一定好处。
2.蔬菜：比如白菜、芹菜、黄瓜、西红柿、空心菜、胡萝卜、西蓝花等，其中含有丰富的水分、膳食纤维、矿物质元素等，可为身体提供充足的水分及多种微量元素，有利于增强体质，提高抗病能力。
3.其他：还可以适量吃鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，花生、核桃、腰果等富含不饱和脂肪酸的坚果类食物，上述食物营养价值较高，且一般不易导致病情加重，因此银屑病人群可根据自身情况适量摄入。
二、应避免吃的食品
1.辛辣刺激性食品：常见的有辣椒、大葱、大蒜、芥末等，由于其属于热性食物，容易引起上火，还可能会增加皮肤负担，不利于疾病康复。
2.海鲜类食品：如鱼虾、螃蟹、扇贝等，因为此类食物易诱发过敏反应，而银屑病本身即一种与免疫有关的慢性复发性炎症皮肤病，若此时再引发过敏反应，则会加重皮损症状。
3.其它食品：如烧烤、火锅等，此类食物过于油腻，也易诱发或加重患者的不适症状。
建议存在银屑病的人群日常生活中保持良好的生活习惯，规律作息，早睡早起，保证足够的睡眠时间。并坚持进行体育锻炼，如慢跑、游泳、打羽毛球等，以增强自身体质。
2023-12-12 16:38
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