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晚上吃鸡蛋羹能减肥吗

发病时间：不清楚

晚上吃鸡蛋羹能减肥吗

补充说明：晚上吃鸡蛋羹能减肥吗

2024-09-25 16:17

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谭为副主任医师广东省人民医院三甲

擅长：肺癌、乳腺癌、肝癌

提问

晚上吃鸡蛋羹有助于减肥。
鸡蛋羹是一种低热量、高蛋白的食物，适合在减肥期间食用。它能够提供身体所需的营养，同时不会导致过多的热量摄入，有助于控制体重。但是，为了减肥效果，建议在晚餐时适量食用鸡蛋羹，并结合适当的运动和均衡的饮食。

2024-09-25 18:14

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