脚踝扭伤的症状一般包括疼痛、肿胀、关节不稳等。1、疼痛脚踝扭伤后会导致局部的软组织受到损伤，出现不同程度的疼痛，主要表现为压痛、肿胀、皮下淤血等。患者可以在24小时内进行冰敷，能够减少毛细血管的出血，缓解疼痛。必要时，患者也可遵医嘱服用布洛芬、吲哚美辛等非甾体类抗炎药进行止痛。2、肿胀脚踝扭伤后会导致毛细血管破裂，出... [详细]

打篮球后脚踝扭伤可能表现为疼痛、肿胀、瘀血、不稳定感和关节功能受限，建议及时就医以评估是否需要进一步治疗。1.疼痛打篮球时脚踝扭伤会导致软组织损伤和出血，刺激神经末梢，从而引发疼痛。疼痛通常出现在脚踝关节周围，严重者可向周围放射。2.肿胀肿胀是由局部毛细血管破裂导致的液体积聚引起的。脚踝扭伤会引起周围组织的炎症反应，... [详细]

脚踝扭伤后应避免剧烈运动，以免加重损伤和延缓康复进程。脚踝扭伤后，软组织可能受到损伤，炎症反应和微小血肿会导致局部疼痛和肿胀。此时剧烈运动会加剧炎症反应，增加血流量，进一步加重肿胀和疼痛，延迟愈合过程。因此，为了防止进一步损伤并促进愈合，应避免在脚踝扭伤后进行剧烈运动。对于轻微的脚踝扭伤，在恢复期可适当进行低强度活动... [详细]

你好，这个要看你局部的活动是否正常的，要是正常是可以先观察看看的，多休息，抬高患肢吃伸筋丹，云南白药这些的，

脚踝扭伤后应根据伤势程度适当卧床休息，并配合物理治疗和康复训练，不应长时间卧床。脚踝扭伤后，局部软组织如韧带、肌腱等可能受到损伤，导致肿胀、疼痛等症状。此时，适当的卧床休息可以减少受伤部位的活动，避免进一步损伤。但若长时间卧床可能导致肌肉萎缩、关节僵硬等问题。对于轻度扭伤，适当休息和冷敷可能足够；但对于严重扭伤或伴有... [详细]

足踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患肢、避免负重等急救措施治疗。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，可将冰袋用毛巾包裹后外敷于肿胀处，间隔时间为15-30分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而起到止血、消肿的作用。2.弹性绷带使用弹性绷带时，需从远端开始缠绕至近端，注意松紧适宜，不可过紧影响... [详细]

你好，这种情况主要和伤后时间短及治疗不彻底有关系的。治疗的话你上面的方案是没有问题的，但是除此之外一定要注意休息，甚至是限制活动，避免过度负重及局部受凉等，同时适当的抬高患肢等都是有利于病情恢复的，如果疼痛较重，可以应用非甾体类药物治疗来缓解症状。

脚踝扭伤后骨髓水肿可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、糖皮质激素注射、关节镜下微创手术等治疗措施。1.冷敷冷敷可以减少局部血管扩张引起的血肿，缓解疼痛。可使用冰袋或冷敷包覆盖在患处。适用于急性期以减轻炎症反应和肿胀。2.弹性绷带弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域，防止进一步损伤。缠绕时要松紧适度。适合轻度至中度软... [详细]

您好，根据以上描述，扭伤后出现肿胀属于正常现象，如果骨质没有问题的话，一般可自行好转，三天后适当泡热水脚，祝早日康复！

脚踝扭伤后应避免剧烈运动，以免加重损伤。脚踝扭伤后，局部组织受损，此时进行剧烈运动可能会导致损伤加重，甚至引起骨折等严重后果。因此，在扭伤后应避免进行剧烈运动，以免对身体造成更大的伤害。如果患者在康复期间感到疼痛或不适，应及时就医检查是否出现韧带断裂、骨折等情况。建议定期复查以监测恢复情况，并遵循医嘱逐步增加活动量，... [详细]

建议您最好到当地医院骨科复诊，明确具体情况。如存在肌腱或是韧带的撕裂，那么应在医生的指导下缝合修补，同时配合必要的理疗、外用药物、针灸以及康复锻炼等方法做为辅助治疗，以期痊愈。提问者对于答案的评价：askUC896：非常感谢。。。

脚踝扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、抗炎药物治疗、关节保护训练等方法来促进恢复。如果症状持续或加剧，建议及时就医。1.冷敷在受伤48小时内，取适量冰块置于干净布料中，轻轻敷于患处5-10分钟，每日数次。冷敷有助于减少局部血管扩张引起的肿胀和炎症反应。对于急性期的脚踝扭伤有较好的效果。2.弹性绷带选择合适长度的弹性绷带，自... [详细]

脚踝扭伤24小时内可以采取冷敷、弹性绷带、抬高患处、避免剧烈活动等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.冷敷在脚踝扭伤24小时内的急性期，可以通过使用冰袋或者冷毛巾对局部进行冷敷的方式缓解肿胀。冷敷能够收缩毛细血管，从而起到止血的作用，进而减轻肿胀、疼痛等症状。2.弹性绷带弹性绷带可从远端向近端环绕肢体... [详细]

脚踝扭伤韧带痊愈后变粗可能是由于韧带损伤引起的局部炎症反应和水肿所致。脚踝扭伤会导致韧带受到牵拉或撕裂，引起局部炎症反应和水肿。这些因素会刺激周围组织产生炎症因子，进而引发局部免疫细胞浸润和组织纤维化，导致受损区域的软组织增生和肿胀。当肿胀消退后，受损的韧带可能会比正常韧带更厚，因此会出现变粗的现象。此外，如果患者在... [详细]

脚踝扭伤睡觉时通常需抬高。脚扭伤以后抬高的主要目的，是促进远端肢体静脉血液回流。因为外伤以后，脚的局部软组织损伤会影响到脚远端的血液循环从而加重肿胀，出现明显的疼痛，如果肿胀消退得太慢，容易继发下肢的静脉血栓形成。在受伤的急性期可选择脚局部冰敷的方法，冰块用毛巾包裹后敷于脚扭伤部位，有消肿和止痛的作用。