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自卑
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667 个关于自卑的问题 我要提问
  • 太自卑太敏感怎么办

    张保华

    张保华 主任医师

    擅长:抑郁症/双相情感障碍,焦虑症,失眠,精神分裂症

    首都医科大学附属北京安定医院

    太自卑太敏感可以通过积极与人沟通、调整心态等方法进行改善。通过与他人沟通,全方位地了解自己,获得别人客观的评价,多关注积极的部分,可以改善敏感不自信的情况。不要过于专注于自己敏感和不自信的部分,也不要在乎他人的想法,要调整思维方式,把注意力集中在生活中的事情上。

  • 自卑是怎么造成的?

    田超

    田超 主治医师

    擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

    哈尔滨市第一医院

    目前孩子出现自闭状态的过程中,这个时候做事的时候缺乏自信心,首先考虑和孩子的自卑心理或者是内向性格是有关系的孩子目前已经是自卑心理的,这个时候建议在日常生活方面最好是清淡饮食为主,同时要培养孩子独立生活能力以及思考问题的能力的

  • 经常性很纠结,经常为自己的身材样貌自卑

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    经常性很纠结,经常为自己的身材样貌自卑,多考虑是家庭环境因素导致的,也不排除是性格因素、社交因素、焦虑症、抑郁症等原因导致的,需要根据病因进行对应的治疗。1、家庭环境因素如果家庭环境比较压抑,父母经常性的吵架,可能会对患者的心理造成一定的影响,从而出现上述情况。建议家长多与患者进行沟通,多鼓励患者,有利于改善病情。2... [详细]

  • 自卑心理治疗

    李红冬

    李红冬 副主任医师

    擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

    深圳市宝安人民医院

    自卑心理可以通过认知行为疗法、社交技巧训练、自我肯定训练和支持性心理治疗等方法来缓解。如果症状没有改善或者加重,应寻求专业帮助。1.认知行为疗法认知行为疗法通过帮助个体识别并改变负面思维模式来减轻自卑感。通常由专业心理医生引导,在一系列会话中逐步实现。此方法有助于挑战不合理的自卑观念,使其更理性地看待自己。通过实际操... [详细]

  • 自卑内向不合群怎么办?

    侯婷婷

    侯婷婷 主治医师

    擅长:抑郁症,精神分裂症,焦虑症等疑难杂症

    吉安市第三人民医院

    自卑心理表现为对自己缺乏一种正确的认识,在交往中缺乏自信,办事无胆量,畏首畏尾,随声附和,没有自己的主见,一遇到有错误的事情就以为是自己不好。自卑心理容易导致失去交往的勇气和信心。应该正确认识自己,提高自我的评价,消除自卑心理,同时也要坦然面对挫折,加强心理平衡。

  • 长得丑自卑,怎么办?因为丑得了抑郁

    贺阳平

    贺阳平

    擅长:

    周口市中心医院

    通常来讲抑郁症的病患是有大概变丑的,但是我们要注重鉴别并非全部抑郁症的病人都会变丑的,关于抑郁症的病人我们也要按时有用的给予病患一些有用的方式来选择相关的医治。平常多吃些富含维生素B和氨基酸的食品,如谷类,鱼类,绿色菌类等。

  • 心情波动很大,爱自卑,爱自责,担心这害

    张丽

    张丽 三级心理咨询师

    擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

    河北邢台爱家心理咨询中心

    最主要的还是心态问题,建议你调整好心态,积极乐观的面对生活。人本身就是有缺陷的,因此要接受不完美、增加自信,相信自己是有价值的,而不是受到别人的影响。再者就是建立有规律的一日生活制度,保持人的正常睡-醒节律。

  • 1宿舍关系2与渴望社交3自卑感

    张丽

    张丽 三级心理咨询师

    擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

    河北邢台爱家心理咨询中心

    最主要的还是心态问题,建议你调整好心态,积极乐观的面对生活。人本身就是有缺陷的,因此要接受不完美、增加自信,相信自己是有价值的,而不是受到别人的影响。

  • 男生长得矮自卑怎么办

    刘赟

    刘赟 副主任医师

    擅长:中医内科学博士,中西医结合副主任医师。兼任中国中医药研究促进会精神卫生分会常务委员、中国中西医结合学会精神疾病专业委员会青年委员、中华中医药学会神志病分会青年委员、中国民族医学会神志病分会副秘书长、广东省传统医学会神志病分会秘书、广东省中医药学会中医心理分会委员、广东省中西医结合学会睡眠心理专业委员会委员。主持广东省中医药局项目1项、广州市中医药科技项目1项,参与国家自然科学基金2项。

    广州医科大学附属第一医院

    男生长得矮自卑需要根据病因进行针对性治疗,可能是不健康的生活习惯、营养不良、遗传、缺乏运动、矮小症等原因所造成的。1、不健康的生活习惯如果在平时没有养成良好的生活习惯,长时间熬夜,可能会导致体内激素分泌发生紊乱,从而出现上述症状。建议患者保持良好的生活习惯,避免熬夜。2、营养不良如果在平时不注意饮食健康,经常挑食或偏... [详细]

  • 自卑

    张丽

    张丽 三级心理咨询师

    擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

    河北邢台爱家心理咨询中心

    自卑并不是真的比别人差才会产生。而是人从小的经历,受到的一些评价,造成对自己错误的认知。我的博客中,有培养自信,远离自卑的文章,你可以看一下!希望对你有帮助!

  • 我觉得从小活着就很自卑。因为一场意外,

    马宗全

    马宗全 医师

    擅长:中西医结合治疗心脑血管,包括高血压,冠心病,心肌病等。

    阳信县中医医院

    到一个新的环境,没人知道你的过去,所以你就没有必要自卑,做个高傲的公主,好好学习,用自己的优秀掩饰自己的缺点。

  • 医生我想请问一下我现在对自己老存在自卑

    张丽

    张丽 三级心理咨询师

    擅长:婚姻情感危机,外遇创伤修复,亲子关系问题,抑郁,自信心缺乏,沟通障碍调试,心理压力问题!

    河北邢台爱家心理咨询中心

    严重的自卑导致的。1、要正视自己,培养自信心。自卑是因为没有正确判断自己的能力,看轻了自己,所以缺乏自信。所以我们要正视自己,看到自己的优点和长处,哪怕是一点可取之处也要找出来多强调。2、切忌用他人的优点和自己的缺点做比较。3、自我鼓励。给自己加油。每天早上起床之后告诉自己“我一定行,我是最棒的”。

  • 我特别的自卑,不相信自己,老爱乱想,特

    郭守兵

    郭守兵 医师

    擅长:精神、心理方面的咨询、诊断与治疗

    连云港市康复医院

    你先想想自己为什么要自卑,不要和别人比,要多看生活中美好的事物,多出去走走,找点事做,把自己的生活安排的充实一点,不要没事的时候瞎想。

  • 我今年都18岁成年了,一直感觉很自卑,

    徐刚

    徐刚 副主任医师

    擅长:擅长泌尿外科常见疾病的诊治

    马鞍山市人民医院

    一般情况下成年男子阴茎自然状态下长7-9cm,周长6.9-9.4cm。你的阴茎正常情况下只要不小于这个范围就行的。18岁还会生长发育,一般阴茎会长到25岁左右。使用牛鞭没有科学依据,可以壮阳,但对阴茎的增长增粗不会有什么效果.增大增粗的方法有手术和非手术之分,不建议手术.

  • 我已经结婚两年了,不过我一直都比较自卑

    曾宪付

    曾宪付 主任医师

    擅长:对泌尿系结石,肿瘤,阳痿早泄,性功能障碍,前列腺疾病,普通外科,胆囊结石,胃溃疡,胃部肿瘤,痔疮的治疗有独特的见解。

    随州市中医医院

    根据您的情况描述,首先要注意休息,避免劳累外伤受凉,避免长时间坐立,避免手淫,男性包皮过长的话需要进行包皮环切,可以口服一些药物,复方玄驹胶囊,如果还是不能改变的话,可以进行手术治疗。避免吸烟饮酒。避免纵欲过度。

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