看入睡困难可以到睡眠医学科、精神科、神经内科、内分泌科或心血管科就诊。如果症状持续不改善，建议及时就医以确定原因并接受适当治疗。1.睡眠医学科睡眠医学科专门研究、诊断和治疗各种睡眠障碍及相关健康问题。入睡困难属于失眠范畴，可由多种原因引起，包括心理压力、生理紊乱等。若患者存在长期或频繁的入睡困难情况，建议前往睡眠医学... [详细]

您好，长期入睡困难、多梦易醒是睡眠障碍的表现，睡眠障碍常常由精神因素或身体疾病导致。建议您先去医院做个检查，排除身体疾病如低血糖、心血管疾病等的影响。精神因素如压力大、焦虑、抑郁等也很容易导致睡眠障碍，平时保持良好的心情，及时排解压力、缓解焦虑，睡前不要想事情。您可以通过服用安神类中成药来调理，常用的有鲁南安神补脑液... [详细]

体寒一般是指寒性体质，寒性体质的患者中药一般是饭前吃，可以使药物更好地发挥药效，患者在服用药物时需要在医生指导下遵医嘱用药。体寒通常是由于长期吃生冷寒凉的食物、长期待在寒冷的环境中、先天体质差等原因所引起的，患者通常会出现手足不温、畏寒怕冷、精神不振等症状，病情严重的患者还可能会出现大便稀溏、小便清长、脉沉微无力等症... [详细]

宝宝入睡困难、夜醒可能由缺钙、维生素D缺乏、睡眠环境不佳、睡前兴奋、过度疲劳等病因引起，影响宝宝的睡眠质量。建议家长及时带孩子就医，完善相关检查，明确具体原因后进行针对性处理。1.缺钙由于体内钙质不足导致神经肌肉兴奋性增高，从而引起入睡困难和夜间频繁醒来。通过补充钙剂和维生素D可以改善症状，如口服葡萄糖酸钙片、碳酸钙... [详细]

我来给你解答失眠问题：失眠情况比较严重你去最好去本地的医院找个失眠专家治疗，也可以来上海。克服失眠的心理调适方法:一、保持乐观、知足长乐的良好心态.对社会竞争、个人得失等有充分的认识，避免因挫折致心理失衡.2、建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律.3、创造有利于入睡的条件反射机制.如睡前半小时洗热水澡、泡... [详细]

入睡困难可以考虑运动疗法、冥想练习、松弛训练、针灸治疗、中药调理等方法来改善。如果症状持续不缓解，建议寻求专业医生的帮助。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适量运动有助于消耗能量，提高身体疲劳感，促进夜间睡眠质量改善。2.冥想练习指导患者通过深呼... [详细]

多梦不入睡困难可能是睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、更年期综合征等疾病的表现，需要根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医以获得适当的诊断和治疗。1.睡眠障碍存在持续性或反复性的睡眠障碍可能导致大脑未得到充分休息而影响睡眠质量，从而出现多梦、难以入眠的情况。睡前使用放松技巧如冥想或深呼吸有助于缓解紧张情绪，促... [详细]

儿童入睡困难可以通过中药进行治疗，但需明确病因后选择合适的中药方剂。儿童入睡困难在中医中可能与脾虚湿困、心火旺盛等内因有关。针对这些病理机制，中药方剂如归脾汤、龙胆泻肝汤等具有调理脾胃、清热泻火的作用，有助于改善失眠症状。然而，部分儿童的入睡困难可能由外部环境或心理压力引起，此时应考虑排除干扰并进行适当的心理疏导。因... [详细]

安神补脑液好,效果不错.1）失眠的原因造成失眠的原因很多.精神紧张,兴奋,抑郁,恐惧,焦虑,烦闷等精神因素常可引起失眠；工作和学习压力过重,环境改变,噪音,光和空气污染等社会环境因素是另一重要原因；晚餐过饱,睡前饮茶和咖啡这些不良生活习惯也会造成失眠.3）失眠的预防与保健主要应做好以下几方面：①以清淡而富含蛋白质,维... [详细]

中成药治疗入睡困难可以考虑使用安神补脑液、朱砂安神丸、龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、天王补心丹等药物。但是，用药前应咨询医生以确保安全有效，并排除潜在的相互作用或禁忌。1.安神补脑液安神补脑液可用于缓解神经衰弱引起的头晕、失眠等不适。其能滋补肝肾、养血生精、强脑安神。服用时需注意不宜驾驶车辆或操作机器。2.朱砂安神丸朱砂安... [详细]

入睡困难多梦易醒浅睡的症状可以通过运动疗法、放松训练、认知行为疗法、中药调理、针灸治疗等方法来改善。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天适当运动有助于消耗身体能量，提高机体疲劳感，从而促进夜间睡眠质量提升。2.... [详细]

4岁宝宝入睡困难可能是因为睡前兴奋、睡眠环境不佳、日间小憩过多、维生素D缺乏、焦虑症等病因导致的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，以便获得适当的诊断和治疗。1.睡前兴奋睡前兴奋是指晚上睡觉前孩子的大脑皮层仍然处于比较兴奋的状态，此时大脑无法得到充分休息，进而影响入睡。睡前可以给孩子听一些舒缓音乐、讲一... [详细]

失眠伴随肝气郁结、入睡困难的情况时，可以考虑使用龙胆泻肝丸、柴胡疏肝散、安神补脑液、朱砂安神丸、枣仁安神胶囊等药物来改善症状。由于失眠和肝气郁结可能涉及多种原因，建议在专业医生指导下使用药物，并注意调整生活习惯和心态。1.龙胆泻肝丸龙胆泻肝丸可用于治疗肝胆实火上攻引起的头晕目眩、耳鸣耳聋、胁肋胀痛、尿赤涩痛等症。该药... [详细]

入睡困难失眠可能是由压力性睡眠障碍、焦虑症、抑郁症、慢性疼痛、药物副作用等引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。1.压力性睡眠障碍当个体处于压力状态时，身体会释放应激激素，导致大脑皮层兴奋，难以放松和进入深度睡眠。可尝试使用松弛训练、冥想等技巧来减轻压力，改善睡眠质量。2.焦虑症焦虑症患者... [详细]

总是失眠入睡困难可以尝试运动疗法、松弛疗法、冥想等非药物治疗方法来改善睡眠质量。如果这些措施无效，可以在医生的指导下使用安眠药或进行针灸治疗。1.运动疗法建议患者每天规律地进行适度强度的有氧运动，如快走、慢跑等，通常可安排在下午或傍晚进行。因为白天通过运动能够使身体处于较为疲乏的状态，有助于促进夜间睡眠质量的提高。2... [详细]