怎样不打呼噜小妙招

打呼噜的病因复杂，可能因为肥胖，也可能因为鼻炎、鼻息肉、鼻中隔偏曲等鼻部疾病，甚至有可能是全身疾病引起的，治疗方法因人而异，对症下药吧。平时可试试以下方法：1... ［详情］

贾宝云 2015-07-12 21:36 共2位医生回答

分析： 您好，按照您的情况，您这应该是咽喉发炎刺激来造成的局部不适的症状 指导意见： 建议您去正规的口腔医院检查治疗,注意日常的... ［详情］

叶元兴 2017-08-29 17:53 共2位医生回答

一般是于睡眠姿势,和上呼吸道的疾病引起的!上呼吸道任何解剖部位的狭窄或堵塞,都可导致阻塞性睡眠呼吸暂停.建议您最好是去医院做对症检查治疗!一般是可以做对症口服... ［详情］

丁雷明 2015-08-02 13:39 共2位医生回答

可经过睡姿的转变，改善睡眠打呼噜的情况。由于平躺睡眠时，由于地心引力的原因，舌头很简单阻碍呼吸道，引发打呼噜，因此能够选侧身睡或高一点枕头减缓睡觉打鼾的情况，... ［详情］

李红冬 2021-09-05 07:32 共1位医生回答

鼾症的原因很多，之所以打鼾就是因为通气道阻塞造成的。比如您的口腔内扁桃体肥大、软腭松弛、咽腔过窄都可以引起。您的鼻腔内如果鼻中隔偏曲、下鼻甲肥大也可以造成。您... ［详情］

闵真真 2015-08-02 00:18 共2位医生回答

儿童治疗睡眠呼吸打鼾的情况比较容易，但是打鼾对于成人不是很容易根治，因为打鼾和很多因素有关，除了和人体的下颌骨等骨结构异常有关，还和肥胖、岁数等因素有关，无法... ［详情］

张佰君 2019-09-14 08:57 共1位医生回答

不打呼噜可以尝试侧卧睡眠、鼻腔冲洗、舌下神经刺激器、减肥、戒烟限酒等方法来改善。如果打鼾情况没有改善或者伴有呼吸暂停，应寻求医生帮助。 1.侧卧睡眠 建议患者... ［详情］

李红冬 2024-02-25 11:57 共1位医生回答

睡眠的时候要想不打呼噜首先要维持良好的睡姿，维持呼吸的顺畅，这是不打呼噜的一个基础的条件。别的，不要平躺着睡觉，仰睡时会提高打呼噜和睡觉睡眠呼吸暂停的大概性，... ［详情］

李红冬 2021-09-08 18:35 共1位医生回答

打呼噜可以通过采取侧卧睡眠、鼻腔冲洗、舌下神经刺激器、减肥、戒烟限酒等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.侧卧睡眠 采取侧卧位而非仰卧位睡... ［详情］

李红冬 2024-03-01 00:21 共1位医生回答

打呼噜可以通过生活方式调整、鼻腔通气器使用、侧卧睡眠训练等方法进行治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.生活方式调整 生活方式调整包括减肥、戒烟限... ［详情］

李红冬 2024-02-03 08:53 共1位医生回答

睡觉不打呼噜可采取生活方式调整、鼻腔通气道、口腔矫正器、减肥、睡前酒精漱口治疗。 1.生活方式调整 通过改善睡眠姿势、减少饮酒等行为来缓解呼吸暂停现象。适用于... ［详情］

李红冬 2024-01-27 18:43 共1位医生回答

问题：怎样睡觉不打呼噜小妙招 回答：问题：怎样睡觉不打呼噜小妙招 回答：睡觉时打呼噜可以采取侧卧睡眠、鼻腔冲洗、舌下神经刺激器、减肥运动疗法、戒烟限酒等方法来... ［详情］

李红冬 2024-02-18 17:39 共1位医生回答

睡觉时可以尝试侧卧睡眠、使用鼻腔通气道、佩戴舌托、减肥、戒烟限酒等方法来减轻打鼾。如果打鼾情况持续或加重，可能影响生活质量，建议寻求医生帮助。 1.侧卧睡眠 ... ［详情］

李红冬 2024-02-27 16:57 共1位医生回答

〔怎样就不打呼噜的小妙招？〕适当的体育锻炼，可以增大肺活量，激活肺部功能，从而有效的缓解打呼噜的发生。要尽量少吃高脂肪、高蛋白的食物，要以米面以及新鲜的蔬菜、... ［详情］

李铭随 2022-06-14 22:18 共1位医生回答

睡觉时呼吸不顺畅会造成打呼噜,肥胖和气道狭窄都是造成打呼噜的普遍原因。对打鼾的医治要依据患者的病情来选医治方式。假若有稍微的打鼾,提议掌握体重,侧卧位睡觉,戒... ［详情］

李红冬 2021-11-29 23:38 共1位医生回答

打呼噜可以通过采取侧卧睡眠、鼻腔冲洗、舌下神经刺激器、减肥、戒烟限酒等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。 1.侧卧睡眠 建议患者采取侧卧位而非... ［详情］

李红冬 2024-01-18 10:01 共1位医生回答

不打呼噜可采取生活方式调整、鼻腔通气道、口腔矫正器、减肥、戒烟治疗。 1.生活方式调整 通过改善睡眠姿势、减少饮酒和服用镇静剂等措施来减轻打鼾症状。适用于因生... ［详情］

李红冬 2024-03-19 03:54 共1位医生回答

问题：怎样就不打呼噜的小妙招 回答：问题：怎样就不打呼噜的小妙招 回答：打呼噜可以采取侧卧睡眠、鼻腔冲洗、舌下神经刺激器、减肥、戒烟限酒等治疗措施。如果症状持... ［详情］

李红冬 2024-03-01 20:34 共1位医生回答

医治打呼噜能够在以下几个方面来改善，首先要维持屋内的空气湿度，不要过于溶剂）气化，这样会让嗓子觉得很干。别的假如体重过于肥胖，要适当的减少体重，也能够有用的减... ［详情］

丁国良 2021-12-19 04:31 共1位医生回答

「怎样就不打呼噜的小妙招？」您好，对于治疗打呼噜小窍门一定要重视，你提到治疗打呼噜小窍门为你解答如下。节食，大多数的打呼噜者都是体重过重的中年人，减肥可停止打... ［详情］

凤靖 2022-09-03 00:12 共1位医生回答

【怎样就不打呼噜的小妙招？】要加强锻炼。有打呼噜习惯的人要平时加强体育锻炼，要控制饮食。常打呼噜者，每天的进食应要做到定时定量，切不可暴饮暴食。要尽量少吃高脂... ［详情］

赵丽吉 2022-03-21 23:00 共1位医生回答

睡觉时打呼噜可以采取侧卧睡眠、鼻腔冲洗、舌下神经刺激器、减肥运动疗法、戒烟限酒等方法来改善。如果打呼噜的情况持续存在或加重，建议患者及时就医。 1.侧卧睡眠 ... ［详情］

李红冬 2024-04-04 09:16 共1位医生回答

打呼噜可能是肥胖、扁桃体肥大、过敏性鼻炎等原因导致的，通常需要根据原因选择合适的方式来缓解。1、肥胖如果患者比较肥胖，可能会导致咽喉黏膜下脂肪沉积，容易使气道... ［详情］

刘赟 2023-06-25 19:06 共1位医生回答

不打呼噜可采取生活方式调整、鼻腔通气道、口腔矫正器、减肥、戒烟治疗。 1.生活方式调整 通过改善睡眠姿势、减少饮酒和服用镇静剂等措施来减轻打鼾症状。适用于因生... ［详情］

李红冬 2024-04-23 15:40 共1位医生回答

一般没有不打呼噜的小妙招的说法，打呼噜通常是指打鼾，患者一般可以通过改变睡姿、控制体重、调整饮食、适当运动、戒烟戒酒等方式进行改善。1、改变睡姿如果患者是因为... ［详情］

刘赟 2023-09-23 21:25 共1位医生回答

【怎样就不打呼噜的小妙招？】孕妇随着妊娠周期的增加，体重也逐渐增加，上气道逐渐变窄，就会出现睡觉时打呼噜的现象。防止孕妇打呼噜，首先需要选择侧卧位，以左侧卧位... ［详情］

李香随 2023-08-08 11:11 共1位医生回答

不打呼噜可采取生活方式调整、鼻腔通气道、口腔矫正器、减肥、戒烟治疗。 1.生活方式调整 通过改善睡眠姿势、减少饮酒和服用镇静剂等措施来减轻打鼾症状。适用于因生... ［详情］

李红冬 2024-04-24 06:10 共1位医生回答

「怎样就不打呼噜的小妙招？」打呼噜是一种临床症状，引起这种症状的原因很多，不同的原因治疗方案不一样，没有什么所谓的小妙招。引起打呼噜的常见原因有上气道狭窄、鼻... ［详情］

王译 2023-09-07 17:31 共1位医生回答

[怎样就不打呼噜的小妙招？]打呼噜一般是指睡眠呼吸暂停综合征，通常情况下，并没有怎样就不打呼噜的小妙招这种说法。患者可以通过调整睡姿、侧卧位睡觉、戒烟酒等方式... ［详情］

吴新骥 2023-11-07 19:09 共1位医生回答