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怎样让自己不瞌睡精力充沛

每个人所需的睡眠时间是不同的,有些人可能需要更多的睡眠来保持精力充沛。 睡眠需求因年龄、生活方式和其他因素而异,一般来说成年人每天需要7-9小时的睡眠。长期睡... [详情]

杨译璐 2024-04-09 15:40 1位医生回答

你好你的情况,建议不要久看即可,感谢你的咨询 [详情]

苏振超 2010-03-11 15:13 3位医生回答

你好,像这种情况的话,肯定跟宝宝自身免疫力低下有一定的关系,比如说消化吸收不好都有可能会造成这种情况我建议最好是口服一些龙牡壮骨颗粒,或者是给孩子口服一些三精... [详情]

陈小东 2018-10-10 17:17 2位医生回答

您好,建议您定时作息,养成正常的生活节律,白天实在很困的话可以在早上喝点咖啡,白天工作的很累的话一般是有助于晚上的睡眠的。 [详情]

雒雪萍 2013-09-30 11:55 1位医生回答

每个人所需的睡眠时间是不同的,有些人可能需要更多的睡眠来保持精力充沛。 睡眠需求因年龄、生活方式和其他因素而异,一般来说成年人每天需要7-9小时的睡眠。长期睡... [详情]

于晟 2024-02-21 19:09 1位医生回答

您好这种情况最好是均衡营养,补充多种维生素及多吃蔬菜水果,另外体育锻炼是最好的医生。 [详情]

窦晨辉 2023-03-09 11:40 2位医生回答

你好,根据您现在所描述的这种情况和包皮环切术没有太直接的原因,现在多考虑为激素水平下降或阴茎海绵体充血障碍所导致的。建议您到专业的泌尿外科和男科,检查激素水平... [详情]

曾宪付 2018-09-25 15:48 2位医生回答

失眠考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致,建议睡前避免服用可乐,咖啡,巧克力,酒,茶,规律饮食,不要暴饮暴食,按时吃饭.饮食宜清淡,少食辛辣,煎炒,油炸,烈酒等... [详情]

任朝笛 2010-02-18 19:46 1位医生回答

晨勃指的就是男性在睡眠时出现的阴茎勃起,是正常的生理现象,男性经常晨勃是正常的表现,说明性功能是良好的。平时要生活规律,适当参加体育锻炼,不可养成手淫的不良习... [详情]

王帅 2019-07-27 17:53 2位医生回答

你的情况,首先要考虑是牙齿的问题。应该去口腔科检查一下,有龋齿要及时修补,牙石牙菌斑要洗牙去除。这都是最直接的原因。还要勤喝水,防止口腔干燥,多吃新鲜的蔬菜和... [详情]

魏建生 2017-01-20 23:04 1位医生回答

每个人所需的睡眠时间是不同的,有些人可能需要更多的睡眠来保持精力充沛。 睡眠需求因年龄、生活方式和其他因素而异,一般来说成年人每天需要7-9小时的睡眠。长期睡... [详情]

张业协 2024-04-09 10:48 1位医生回答

从您年龄来看不是阳痿,阳痿指阴茎不能勃起或勃起不坚,不能完成性生活活动,晨勃也消失。可能与您年龄增长,劳累,精神紧张等有关!不要过分担心,建议您加强营养,适当... [详情]

张浩 2019-12-03 13:27 1位医生回答

每个人所需的睡眠时间是不同的,有些人可能需要更多的睡眠来保持精力充沛。 睡眠需求因年龄、生活方式和其他因素而异,一般来说成年人每天需要7-9小时的睡眠。长期睡... [详情]

汲世 2024-03-28 04:23 1位医生回答

来月经前无精打采可能是体内激素水平改变引起的,也可能是经前期综合征、神经衰弱等原因导致的,建议患者根据不同的原因选择不同的治疗。1、体内激素水平改变月经前,体... [详情]

冯荣 2023-07-22 03:35 3位医生回答

每个人所需的睡眠时间是不同的,有些人可能需要更多的睡眠来保持精力充沛。 睡眠需求因年龄、生活方式和其他因素而异,一般来说成年人每天需要7-9小时的睡眠。长期睡... [详情]

尤克素 2024-04-09 16:09 1位医生回答

每个人所需的睡眠时间是不同的,有些人可能需要更多的睡眠来保持精力充沛。 睡眠需求因年龄、生活方式和其他因素而异,一般来说成年人每天需要7-9小时的睡眠。长期睡... [详情]

杨迅行 2024-04-04 05:47 1位医生回答

你好,根据你描述的情况,如果平时出现兴奋话多,并且意志活动增强,同时间断初低落,抑郁,焦虑等症状的话要考虑是否有情绪方面的障碍,比如双向情感障碍的可能性。三里... [详情]

彭冬根 2019-09-20 09:11 1位医生回答

每个人所需的睡眠时间是不同的,有些人可能需要更多的睡眠来保持精力充沛。 睡眠需求因年龄、生活方式和其他因素而异,一般来说成年人每天需要7-9小时的睡眠。长期睡... [详情]

盛顺恒 2024-04-03 03:41 1位医生回答

你好,肝区的疼痛,可以见于多种疾病,像急慢性肝炎,肝胆的结石,炎症等等,需要结合相应的检查明确诊断这种情况,需要化验一下肝功,甲乙丙丁戊型肝炎病毒,血脂,做个... [详情]

刘祥礼 2018-02-08 20:42 4位医生回答

睡觉七个小时腰疼多考虑是不良睡姿引起的,也可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出症等疾病导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。1、不良睡姿若是长期朝一侧睡眠,可能会使... [详情]

王晓东 2023-07-22 06:11 8位医生回答

不射精症是指阴茎虽然能正常勃起和性交,但是达不到性高潮和获得性快感,不能射出精液,或是在其他情况下可射出精液,而在阴道内不射精。两者统称为不射精症。 器质性不... [详情]

曾重 2019-06-01 05:21 1位医生回答

不属于早泄。早泄,指的是反复一触即泄或阴茎刚插入阴道就射精的情况。建议你不要紧张,不要熬夜,节制性生活,加强医院,多锻炼身体等,调理一下。 [详情]

彭秀山 2017-02-16 14:27 4位医生回答

每个人所需的睡眠时间是不同的,有些人可能需要更多的睡眠来保持精力充沛。 睡眠需求因年龄、生活方式和其他因素而异,一般来说成年人每天需要7-9小时的睡眠。长期睡... [详情]

吴弘荣 2024-01-26 05:55 1位医生回答

您好,首先要养成健康的生活方式,也就是有规律的作息时间,保证夜间睡眠充足,再者是饮食结构合理,保证营养,这样就能很好地保持精力充沛。 [详情]

王耀辉 2016-10-06 17:47 5位医生回答

每个人所需的睡眠时间是不同的,有些人可能需要更多的睡眠来保持精力充沛。 睡眠需求因年龄、生活方式和其他因素而异,一般来说成年人每天需要7-9小时的睡眠。长期睡... [详情]

孙印 2024-02-05 08:23 1位医生回答

男人性功能强精力充沛可采取生活方式调整、中药调理、运动疗法等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。 1.生活方式调整 生活方式调整包括均衡饮食、规律... [详情]

高建军 2024-01-16 13:11 1位医生回答

你好 这是阳痿症状 建议性交前口服药物 比如希爱力治疗建议性交前临时用药 [详情]

王雪颖 2018-12-20 17:55 2位医生回答

每个人所需的睡眠时间是不同的,有些人可能需要更多的睡眠来保持精力充沛。 睡眠需求因年龄、生活方式和其他因素而异,一般来说成年人每天需要7-9小时的睡眠。长期睡... [详情]

杨永 2024-01-25 05:11 1位医生回答

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擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

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