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青岛哪家医院失眠

你好, 失眠主要由于压力大或者身体,生理和心理原因造成的,绝大多数的失眠是由于不良的生活习惯和作息习惯造成的 失眠是可以通过全面调理而改善的,睡前喝杯热牛奶... [详情]

李少华 2016-03-22 15:55 7位医生回答

失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。 主要表现为睡眠时间、... [详情]

李同全 2016-04-14 15:19 2位医生回答

你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,... [详情]

闵春水 2016-04-14 15:30 2位医生回答

失眠多与情绪有关,情绪上的紧张,压抑,焦虑,恐惧很难让身心放松,处于成年早期,有这样的负性情绪很正常,如果没有良好的生活理念,长期情绪得不到疏导,很容易导致神... [详情]

孔立清 2016-04-14 15:26 2位医生回答

你好,这可能考虑有精神方面的疾病了,应该去正规的医院检查与治疗。 [详情]

黄红远 2011-09-20 13:05 1位医生回答

你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,... [详情]

胡一芬 2016-04-14 13:17 2位医生回答

心理治疗:轻度抑郁的治疗通常会采用以药物治疗为主,心理治疗为辅的综合疗法。此方法也是是目前临床医学界公认的首选方法,在用药物治疗的同时,配合心理治疗主要是用来... [详情]

钱成光 2016-06-18 17:53 3位医生回答

你好,治疗抑郁症的食物:性格不稳定者:此类人常因长期缺钙,造成心神不定,应该多吃一些含钙、磷较多的食物,:此类人大脑中缺少维生素B,从而整天唠叨,需要多吃粗粮... [详情]

丁雷明 2016-04-19 23:59 2位医生回答

如果睡不好觉,人的精力不但很差,而且还会导致一系列的并发症状,像是脸上长痘,内分泌失调,便秘等。有了电脑后,人们对着电脑的时间长了,睡觉的时间就少了,导致精力... [详情]

刘红砖 2016-04-14 13:17 2位医生回答

失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。 主要表现为睡眠时间、... [详情]

李同全 2016-04-14 13:16 2位医生回答

失眠会有很多的因素导致,失眠的治疗需要查找失眠的原因,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾... [详情]

郑秀鹏 2016-04-14 15:22 2位医生回答

想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态... [详情]

赵丽吉 2016-04-14 13:19 2位医生回答

如果睡不好觉,人的精力不但很差,而且还会导致一系列的并发症状,像是脸上长痘,内分泌失调,便秘等。有了电脑后,人们对着电脑的时间长了,睡觉的时间就少了,导致精力... [详情]

姜文新 2016-04-14 15:27 2位医生回答

你有明显的睡眠障碍。建议1.参加户外有氧运动,亲近大自然,增强体质同时缓解精神压力。还可以调节植物神经,达到身心愉悦。2.平时保持积极乐观的良好心态,善于排解... [详情]

周鹏 2018-10-28 09:23 6位医生回答

想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态... [详情]

李文卿 2016-04-14 15:22 2位医生回答

你好,原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶。可以口服谷维素片、维生素B1片、安神补脑液... [详情]

钱东辉 2011-12-13 10:36 1位医生回答

失眠多与情绪有关,情绪上的紧张,压抑,焦虑,恐惧很难让身心放松,处于成年早期,有这样的负性情绪很正常,如果没有良好的生活理念,长期情绪得不到疏导,很容易导致神... [详情]

易茶娟 2016-04-14 15:16 2位医生回答

你好,失眠要及时调节,要保持良好的作息习惯,建议睡前可以吃酸枣仁百合,莲子等食物,有安神的作用,睡前三小时可以适当运动,缓解大脑神经紧张,能更容易入睡,失眠可... [详情]

陈加贵 2017-07-26 08:44 3位医生回答

首先你要了解什么原因导致你睡眠不好,是工作压力,学习压力,想的太多?还是其他呢!导致失眠的原因有很多,不能盲目的采取治疗,要清原因,对症治疗,才能彻底的从根本... [详情]

林立让 2016-04-14 13:20 2位医生回答

想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态... [详情]

闵宇涵 2016-04-14 15:24 2位医生回答

失眠会有很多的因素导致,失眠的治疗需要查找失眠的原因,中医考虑失眠病在心,涉及肝脾肾,或者是由于过于劳累耗伤心血导致的心脾气血两虚型失眠,或者是肝火过旺肝郁脾... [详情]

易姹新 2016-04-14 15:23 2位医生回答

失眠多与情绪有关,情绪上的紧张,压抑,焦虑,恐惧很难让身心放松,处于成年早期,有这样的负性情绪很正常,如果没有良好的生活理念,长期情绪得不到疏导,很容易导致神... [详情]

石珊珊 2016-04-14 15:18 2位医生回答

你描述的症状是比较普遍的,可通过自我调节;患者可以睡前用温热水泡脚10分钟!然后擦干!仰卧于床上,注意保暖!露出双脚,凝神静、放松心情等!假如属于顽固性失眠,... [详情]

童欢 2016-04-14 15:24 2位医生回答

失眠是由于情志、饮食内伤,或病后及年迈,禀赋不足,心虚胆怯等病因,引起心神失养或心神不安,从而导致经常不能获得正常睡眠为特征的一类病症。 主要表现为睡眠时间、... [详情]

周扬 2016-04-14 15:25 2位医生回答

想要改善失眠的情况的话,首先要改变自己的生活规律,要养成良好的睡眠卫生习惯,如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等;避免睡觉前喝茶、饮酒等。其次,心态... [详情]

李英光 2016-04-14 15:26 2位医生回答

时刻保持乐观开朗心情  对人对事都要有有心胸,在生活中,即使是小事,也要采取合乎情理的行动。患抑郁症的人怎么办?即使你心情烦闷,仍要特别注意自己的言行,让自己... [详情]

钱成光 2016-06-18 17:54 3位医生回答

抑郁症后首先要使用抗抑郁的药物,坚持服用一段时间以后,再配合心理医生进行心理治疗。进行心理治疗的过程中还是要坚持服药。一般来说,抑郁症确诊后第一次患病如果坚持... [详情]

钱成光 2016-04-20 10:16 3位医生回答

一般患有失眠抑郁症的朋友人际关系都很差,也有很多是因此而产生的不愿与人沟通,避世的想法。所以,我们要告诉他如果与人沟通,如何来正确的看待人际关系,如何来找出事... [详情]

钱成光 2016-06-22 17:39 3位医生回答

您好,您可能是患上了失眠。失眠症是当前市民社会生活现状的一种表现。社会矛盾和压力,使人们总处于一种负重状态。另一方面,现代人饮食热量高,体力劳动少,都会导致失... [详情]

周扬 2016-04-20 19:19 2位医生回答

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  • 李献红 主治医师
  • 陆军第八十三集团军医院 精神心理科

擅长:婚姻心理咨询、青少年成长心理咨询。比较擅长使用森田疗法,箱庭疗法,和行为主义疗法。从事心理工作五年。

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  • 周春英 二级心理咨询师
  • 肥城矿业中心医院 心理咨询

擅长:内科、心理科常见疾病,如糖尿病的用药、饮食、运动、监测咨询指导;神经症、更年期综合症及心理健康咨询;慢性躯体疾病的身心调治等。

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  • 王炳乾 主治医师
  • 十堰市中医医院 精神心理科

擅长:焦虑症、抑郁症、精神分裂症、恶劣心境、双相情感障碍、常见于儿童及青少年的行为异常、适应障碍、婚恋家庭情感问题。

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