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在青岛晚上睡不着怎么办?二疗治疗失眠好吗?
补充说明:在青岛晚上睡不着怎么办?二疗治疗失眠好吗?
y**********i 2011-12-23 10:22
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精选回答(1)
你好,导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。改善失眠症状,避免失眠应少喝妨碍睡眠的咖啡和茶,避免情绪刺激。可以到当地正规医院神经内科就诊治疗。
2011-12-23 10:24
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医生回答(3)
你好,睡前按摩太阳穴,双臂有助于缓解压力,提高睡眠质量;失眠是可以通过全面调理而改善的, 睡前按摩太阳穴,双臂有助于缓解压力,提高睡眠质量;如果睡不着,可以看些杂志或者其它书籍,看累了就容易入睡; 按时作息,不要熬夜。
2016-03-22 15:50
举报如果严重影响到学习生活的话建议你去专业的医院治疗一下,平时好的生活习惯,好的心态都有助于改善睡眠质量,睡前喝一杯温热的牛奶,用热水泡脚,不要在睡觉钱做剧烈的运动,多看看书,不要想太多白天的事情,以免影响情绪。
2016-03-21 10:30
举报你好,首先睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书,看过于紧张的电视,避免服用兴奋饮料(如咖啡,浓茶等),不吸烟,等,应作适当的体力活动(如散步),做体操等适当放松,避免紧张的脑力活动。也可以吃一些食物来预防失眠如:牛奶、水果(苹果、香蕉、梨等)小米粥、酸枣仁粥、莲子粉粥等 。白天一定不要睡觉,把睡眠留在晚上睡.白天加强锻炼,在身体比较疲乏的情况下一般会比较好睡一点.情况严重可以来上海看看。
2014-03-13 15:52
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多发人群:所有人
典型症状: 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
临床检查: 药物过敏反应 食物过敏 光过敏 全身过敏和发热皮疹关节痛 红斑样皮疹
治疗费用:市三甲医院约1000-5000元
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补肾温阳,强筋健骨。用于肾阳虚引起的腰膝酸软,头晕耳鸣,神疲乏力,失眠健忘。
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1.适用于维生素B1缺乏的预防和治疗,如维生素B1缺乏所致的脚气病或Wernicke脑病。亦用于周围神经炎、消化不良等的辅助治疗。2.全胃肠道外营养或摄入不足引起的营养不良时维生素B1的补充。3.下列情况时维生素B1的需要量增加:妊娠或哺乳期、甲状腺功能亢进、烧伤、血液透析、长期慢性感染、发热、重体力劳动、吸收不良综合征伴肝胆系统疾病(肝功能损害、酒精中毒伴肝硬化)、小肠疾病(乳糜泻、热带口炎性腹泻、局限性肠炎、持续腹泻、回肠切除)及胃切除后。4.大量维生素B1对下列遗传性酶缺陷病可改善症状:亚急性坏死性脑脊髓病(Leigh病)、支链氨基酸病,乳酸性酸中毒和间歇性小脑共济失调。
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稳定性心绞痛,脑梗塞,神经内科,心血管内科。
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