发病时间：不清楚
按摩椅有减肥的效果吗
补充说明：按摩椅有减肥的效果吗
a******W 2022-01-18 11:28
我要咨询
精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
按摩椅本身没有减肥作用，但配合合理饮食和运动可能有一定的效果。
使用按摩椅进行局部肌肉按摩能够放松紧张的肌肉，改善局部血液循环，促进代谢废物排出，有助于减少水肿，但无法直接燃烧脂肪。若使用者在使用按摩椅后结合了科学的饮食计划与规律的运动，如低脂饮食及每天至少30分钟中等强度的有氧运动，如快走、跑步等，则可帮助控制每日摄入的总卡路里低于消耗量，进而实现减肥目的。
针对肥胖人群，建议咨询营养师或医生制定合理的饮食计划，并增加体育锻炼时间，以达到更好的减肥效果。
选择合适的按摩椅时需考虑其功能是否符合自身需求，并确保正确操作以避免潜在风险。同时应意识到，尽管按摩椅能提供一定的舒适感，但并不能替代健康的生活方式和均衡饮食来达到理想的体重管理目标。
2024-03-22 20:37
举报相关问题
向医生提问
紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
症状起因：一、精神处于高度准备状态，兴奋不安。 二、激烈或紧迫，使人精神紧张。 三、供应不足，难于应付。 四、考试时情绪思维过度焦虑。
可能疾病： β受体亢进症 性交晕厥 慢性疲劳综合症 房室结折返性心动过速 职业枯竭
常见检查：
就诊科室：心理
