发病时间：不清楚
为什么睡眠时间越来越短每次4小时而且放屁想拉屎
补充说明：为什么睡眠时间越来越短每次4小时而且放屁想拉屎
a******W 2022-01-20 14:08
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睡眠时间减少可能与压力性多梦、焦虑症、抑郁症、神经衰弱、甲状腺功能亢进症等疾病有关。这些病因可能导致睡眠质量下降，从而影响睡眠时间。建议患者及时就医，以便进行针对性治疗。
1.压力性多梦
压力性多梦是由于长期的心理压力和过度的脑力劳动导致大脑皮层持续处于兴奋状态，从而引起梦境丰富、睡眠质量差的情况。患者可以尝试放松技巧如冥想以减轻压力，有助于改善睡眠质量。
2.焦虑症
焦虑症是一种心理障碍，会导致患者出现紧张不安、恐惧等症状。失眠可能是焦虑症的症状之一，进而可能导致多梦。抗焦虑药物如舍曲林可用于缓解症状，需要遵医嘱使用。
3.抑郁症
抑郁症会影响情绪调节中枢的功能，导致情绪低落、兴趣减退等，进而影响睡眠质量，产生多梦的现象。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂类药物，例如氟西汀，可调节神经递质平衡，缓解抑郁症状，提高睡眠质量。
4.神经衰弱
神经衰弱是由长期精神紧张、压力过大引起的，会导致大脑皮层兴奋和抑制过程失调，进而影响睡眠质量，出现入睡困难、多梦易醒等情况。建议患者通过心理咨询等方式来缓解压力，必要时可在医生指导下服用安神补脑液进行调理。
5.甲状腺功能亢进症
甲状腺功能亢进症由甲状腺激素过多引起，会导致神经系统兴奋性增高，出现心悸、多汗、手抖等症状，还可能伴随睡眠障碍，出现做梦频繁的情况。甲亢患者可以在医生指导下口服甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶肠溶胶囊等抗甲状腺药物进行治疗。
针对睡眠时间和多梦的问题，建议定期监测睡眠模式并保持规律作息；饮食方面注意减少摄入刺激性食物，如咖啡因和辛辣食品，以减少对睡眠的影响。
2024-02-04 01:17
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焦虑症（anxietyneurosis）是一种以焦虑情绪为主的神经症，以广泛和持续性焦虑或反复发作的惊恐不安为主要特征，常伴有自主神经紊乱、肌肉紧张与运动性不安，临床一般分为广泛性焦虑障碍（generalized anxiety disorder，GAD）与惊恐障碍（panic disorder）两种主要形式。而在美国的DSM-5诊断与分类标准中“焦虑障碍”包含的内容更加广泛，包括社交焦虑障碍（社交恐惧）、惊恐发作、广泛焦虑障碍、广场恐惧等障碍、分离性焦虑障碍和选择性缄默症等。
