发病时间：不清楚
肺活量不好怎么锻炼
补充说明：肺活量不好怎么锻炼
2021-11-29 17:42
我要咨询
精选回答(1)
肺活量不好可以通过慢跑、游泳、骑自行车等方式锻炼，有利于提高肺活量。
1、慢跑
肺活量是指在静息状态下，能够呼出的最大气体量，如果患者肺活量比较低，可能会出现呼吸不畅、胸闷等症状，可以通过慢跑的方式进行改善。因为慢跑属于有氧运动，在慢跑的过程中，可以改善肺部的呼吸功能，还可以增加肺活量，有助于改善症状。
2、游泳
游泳是一种有氧运动，在游泳过程中，可以消耗体内的热量，减少脂肪堆积，还可以使肺泡得以足够扩张，有利于肺活量的增加，因此，肺活量不好的患者也可以适当进行游泳。
3、骑自行车
骑自行车属于一种有氧运动，在骑行的过程中，可以促进身体血液循环，还可以增强肺部功能，有助于提高肺活量，同时还可以减少肺部疾病的发生。
除此之外，肺活量不好的患者还可以通过做吹气球、扩胸运动等方式锻炼。在日常生活中，患者还要注意饮食健康，多吃清淡易消化的食物，少吃辛辣刺激的食物。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。
2021-12-20 14:03
举报相关问题
向医生提问
胸闷chestdistress是一种主观感觉，即呼吸费力或气不够用。轻者若无其事，重者则觉得难受，似乎被石头压住胸膛，甚至发生呼吸困难。它可能是身体器官的功能性表现，也可能是人体发生疾病的最早症状之一。不同年龄的人胸闷，其病因不一样，治疗不一样，后果也不一样。
症状起因：一、功能性胸闷 (即无器质性病变的胸闷)：人们在门窗密闭、空气不流通的房间内逗留较长时间，或遇到某些不愉快的事情，甚至与别人发生口角、争执，或处于气压偏低的气候中，往往会产生胸闷、疲劳的感觉。 二、病理性胸闷 1.呼吸道受阻：气管支气管内长肿瘤、气管狭窄，气管受外压(甲状腺肿大、纵隔内长肿瘤); 2.肺部疾病：肺气肿、支气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞、气胸; 3.心脏疾病：某些先天性心脏病风湿性心脏瓣膜病、冠心病、心脏肿瘤; 4.膈肌病变：膈肌膨升症、膈肌麻痹症; 5.体液代谢和酸碱平衡失调等。
常见检查：
就诊科室：心胸、内科
