发病时间：不清楚
补充说明：跑步可以锻炼肺活量吗
2021-08-30 17:01
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跑步可以增加肺活量。肺活量是反映一个人呼吸功能的重要指标之一，通过体育锻炼可以最大限度地发挥呼吸功能。只要是一项运动，就可以增加肺活量。运动时呼吸会加深和加速，外出运动会增加肺活量。为了增加肺活量，更好的运动包括游泳、跑步、吹气球等。同时患者可以经常做一些胸部扩张、手臂抖动等。
2021-09-03 16:33
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肺活量是指在不限时间的情况下，一次最大吸气后再尽最大能力所呼出的气体量，这代表肺一次最大的机能活动量，是反映人体生长发育水平的重要机能指标之一。《国家学生体质健康标准》要求，肺活量是小学五、六年级及初中、高中、大学各年级学生的必测项目。肺活量受年龄，性别，身长，体表面积等的影响。肺活量=潮气量+补吸气量+补呼气量。潮气量指每次呼吸时吸入或呼出的气体量。
