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为什么产后容易焦虑抑郁
补充说明：为什么产后容易焦虑抑郁
a******W 2022-02-07 13:53
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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
产后焦虑抑郁可能与内分泌失调、激素水平变化、睡眠障碍、心理因素、家庭关系变化等有关，这些因素可能导致产妇情绪波动较大，从而引发焦虑抑郁症状。建议产妇及时就医，接受专业的心理咨询和治疗。
1.内分泌失调
产后体内激素水平急剧下降，导致神经递质失衡，引起情绪波动。补充营养物质如维生素D、钙等，有助于调节内分泌功能。
2.激素水平变化
激素水平变化会影响大脑中的神经传递素，进而影响情绪和认知状态。通过药物治疗来缓解症状，例如使用雌激素替代疗法可以减轻潮热等症状。
3.睡眠障碍
睡眠障碍可能导致疲劳、注意力不集中等问题，进一步加剧焦虑和抑郁。改善睡眠习惯，保证充足高质量的睡眠，必要时可遵医嘱服用苯二氮卓类安眠药进行治疗。
4.心理因素
由于角色转变、身份认同危机等原因，产妇可能会出现心理压力增大，从而产生焦虑和抑郁情绪。建议接受心理咨询或认知行为疗法以帮助应对心理压力。
5.家庭关系变化
家庭关系的变化可能导致产妇感到孤独、无助，进一步加重焦虑和抑郁。加强家庭支持系统，增加亲朋好友之间的互动频率，减少产妇的孤独感。
产后抑郁症患者应关注自身心理健康，定期进行心理咨询或自我评估。必要时，医生可能会开具抗抑郁药物，如舍曲林或氟西汀，以辅助治疗。
2024-01-26 18:29
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睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
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治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
