发病时间：不清楚
为什么冬天容易焦虑
补充说明：为什么冬天容易焦虑
a******W 2022-04-26 19:01
我要咨询
精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
冬天焦虑可能与睡眠障碍、甲状腺功能亢进症、社交恐惧症、抑郁症、焦虑症等疾病有关。这些疾病可能导致冬季情绪波动，进而引发焦虑。建议患者及时就医，以便进行准确诊断和有效治疗。
1.睡眠障碍
睡眠不足会导致大脑无法充分休息和恢复，影响情绪调节中枢的功能，进而导致冬季焦虑。睡前保持规律作息时间、减少咖啡因摄入等非药物干预手段有助于改善睡眠质量。
2.甲状腺功能亢进症
甲状腺激素水平过高会引起代谢率增加和神经兴奋性增高，从而引起焦虑等症状。抗甲状腺药物如甲巯咪唑可以抑制甲状腺激素合成，减轻症状。
3.社交恐惧症
社交恐惧症是一种心理障碍，患者对社交场合感到极度害怕和回避，这种恐惧可能受到季节变化的影响而加剧。认知行为疗法可以帮助患者识别并改变负面思维模式，逐渐适应社交场合。
4.抑郁症
抑郁症可能导致个体对周围环境失去兴趣和愉悦感，加上冬季日照减少等因素，可能会加重抑郁症状，进一步诱发焦虑。选择性5-羟色胺再摄取抑制剂是常用的抗抑郁药，通过提高大脑中5-羟色胺浓度来缓解抑郁和焦虑。
5.焦虑症
焦虑症患者的大脑杏仁核过度活跃，易出现持续的担忧和紧张，冬季气温低、天黑早等因素可能加剧这种不适感。苯二氮卓类药物如阿普唑仑可作用于中枢神经系统中的GABA受体，具有镇静催眠效果，可用于缓解焦虑。
针对冬季焦虑，建议进行心理咨询以评估是否存在心理健康问题。必要时，医生可能会推荐进行血液检测以排除潜在的内分泌异常，例如检测甲状腺功能是否正常。
2024-02-23 05:24
举报相关问题
向医生提问
睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉，成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常，后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
左甲状腺素钠片
1、治疗非毒性的甲状腺肿（甲状腺功能正常）；2、甲状腺肿切除术后，预防甲状腺肿复发；3、甲状腺功能减退的替代治疗；4、抗甲状腺药物治疗功能亢进症的辅助治疗；5、甲状腺癌术后的抑制治疗；6、甲状腺抑制试验。
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
盐酸丁螺环酮片
各种焦虑症。
