首页> 精神心理科> 睡不着觉> 大脑兴奋睡不着觉吃什么药

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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大脑兴奋睡不着觉时,可考虑短期使用助眠药物,但需医生评估后选择,常用有褪黑素受体激动剂、食欲素受体拮抗剂等,部分中成药也可辅助。不同人反应差异较大,并非都适用。这类药物主要帮助缩短入睡时间,适合临时调整睡眠节律。使用前应排除焦虑、呼吸问题等诱因,优先尝试规律作息、减少晚间刺激。药物存在个体差异,不宜自行长期服用,建议在专业指导下结合行为调整,逐步恢复自然睡眠。

2026-05-11 15:09

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•睡眠障碍

睡眠障碍(somnipathy)系指睡眠-觉醒过程中表现出来的各种功能障碍。睡眠质量下降是人们常见的主诉,成年人群中长期睡眠障碍者可多至15%。广义的睡眠障碍应该包括各种原因导致的失眠、过度嗜睡、睡眠呼吸障碍以及睡眠行为异常,后者包括睡眠行走、睡眠惊恐、不宁腿综合征等。本章着重讨论失眠、睡眠呼吸暂停综合征、发作性睡病以及发作性嗜睡强食综合征。

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