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网球肘康复治疗方法
补充说明：网球肘康复治疗方法
a******W 2022-02-16 17:26
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
网球肘可以通过物理疗法、功能性训练、非甾体抗炎药、注射治疗、针灸治疗等方法进行康复治疗。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.物理疗法
物理疗法包括热敷、冷敷、电刺激等方法，旨在缓解肌肉紧张和疼痛。这些方法能够改善血液循环，减少炎症反应，从而减轻网球肘引起的不适感。
2.功能性训练
功能性训练涉及一系列增强肌腱和关节稳定性的练习，通常由专业人员指导进行。针对性地强化相关肌肉有助于提高其耐受性，预防再次受伤，并促进恢复。
3.非甾体抗炎药
非甾体抗炎药如布洛芬可用于口服以减轻炎症和缓解疼痛。这类药物具有消炎作用，能有效控制局部组织发红、肿胀及剧烈运动后出现的酸痛等症状。
4.注射治疗
注射治疗通常使用利多卡因和类固醇混合物，在受影响区域进行局部阻滞。此措施可迅速减轻疼痛并提供长期效果；但需谨慎使用以防副作用发生。
5.针灸治疗
针灸治疗通过在特定穴位刺入细针来调节体内气血流通状态。研究显示针灸对缓解慢性疼痛有显著效果，并且不会产生依赖性和毒副作用。
患者应避免进行可能加剧肘部负担的活动，如高尔夫球挥杆或举重，以支持网球肘的康复进程。饮食方面，增加富含维生素C和D的食物摄入量，如深色蔬菜和鱼类，有利于促进软骨健康。
2024-04-08 07:50
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肱骨外上髁炎(exteRNAlhumeralepicondylitis)又称网球肘或桡侧伸腕肌肌腱损伤。该病与职业有关，多见于需反复用力伸腕活动的成年人，尤其是频繁地用力旋转前臂者易罹患。如网球、高尔夫球运动员，小提琴手、瓦木工人等。本病属于中医痹证范畴。
多发人群：青壮年、运动员
临床检查：
治疗费用：市三甲医院约（1000-5000元）
氟比洛芬凝胶贴膏
下列疾病及症状的镇痛、消炎：骨关节炎、肩周炎、肌腱及腱鞘炎、腱鞘周围炎、肱骨外上髁炎（网球肘）、肌肉痛、外伤所致肿胀、疼痛。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
吲哚美辛凝胶
肌肉痛、肩部僵硬酸痛、腰痛、关节痛、腱鞘炎(手和腕部疼痛)、肘部疼痛(网球肘等)及跌打损伤、扭伤引起的疼痛。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
