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胫骨远端骨折手术后一个月了该怎么锻炼
补充说明：胫骨远端骨折手术后一个月了该怎么锻炼
a******W 2022-02-28 14:32
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精选回答(1)
胫骨远端骨折手术后一个月了，可以采取关节功能训练、肌肉力量训练、弹性伸展训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动及抗阻练习，在术后一个月开始逐步恢复受影响区域的功能。此措施旨在提高受损关节的灵活性和稳定性，促进其恢复正常功能，对骨折后的康复至关重要。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括渐进负重训练和平衡训练，应在物理治疗师指导下进行。增强肌力有助于支撑受伤部位并预防再次损伤；针对骨折后患者可改善患处周围软组织结构的承压能力。
3.弹性伸展训练
弹性伸展训练通常在热身活动后进行，涉及一系列拉伸动作，每日执行数次。该措施有助于增加柔韧性和范围，防止僵硬或挛缩发生；对于骨折愈合期患者尤为重要。
在进行任何运动前应咨询专业医师或物理治疗师的意见，以确保安全且正确地开展康复计划。
2024-03-09 13:03
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防髋部和脊柱骨折（椎骨压缩性骨折）。 2.适用于治疗男性骨质疏松症以预防骨折。 3.适用于治疗糖皮质激素诱导的骨质疏松症。
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治疗绝经后妇女骨质疏松症以增加骨重，并降低骨折发生率，包括髋部和椎骨骨折（椎骨压缩性骨折）；治疗男性骨质疏松以增加骨量。
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1.适用于治疗绝经后妇女的骨质疏松症，以预防腹部和脊柱骨折。2.适用于治疗男性骨质疏松医甲增加骨量。
