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晚上睡眠不足会引起什么症状
补充说明：晚上睡眠不足会引起什么症状
a******W 2022-02-28 14:33
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晚上睡眠不足可能导致疲劳、注意力不集中、记忆力减退、情绪波动以及反应变慢等症状。
1.疲劳
睡眠不足会导致大脑和身体得不到充分休息，从而引起持续的身体和精神疲乏。可能导致白天感到昏沉、行动迟缓，影响日常生活和工作表现。
2.注意力不集中
睡眠不足会影响神经系统的正常功能，导致大脑无法有效地处理信息，进而出现注意力难以集中的情况。这可能表现为容易分心、做事情效率低下等问题，进一步降低学习和工作效率。
3.记忆力减退
睡眠是记忆巩固的关键时期，缺乏足够的睡眠会干扰这一过程，影响长期记忆的形成和保持。因此，睡眠不足的人可能会发现很难记住新学的知识或日常事件，甚至会出现“忘记”钥匙等常见物品的情况。
4.情绪波动
睡眠不足会影响大脑中调节情绪的化学物质的平衡，使人更容易受到压力和负面情绪的影响。这可能导致情绪不稳定、易怒或抑郁等症状，对人际关系产生负面影响。
5.反应变慢
睡眠不足会影响神经递质的正常释放，这些化学物质参与了大脑的信息传递和决策过程。因此，睡眠不足的人可能会感觉反应变慢，思维变得迟钝，难以迅速做出决定或解决问题。
充足的睡眠对于维持身体健康和心理健康至关重要。建议成年人每晚至少获得7-8小时的高质量睡眠，以减少由睡眠不足引起的潜在健康风险。
2024-04-13 16:06
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疲劳又称疲乏，是主观上一种疲乏无力的不适感觉。疲劳不是特异症状，很多疾病都可引起疲劳，很少有患病后更觉浑身是劲的情况，不同疾病引起不同程度的疲劳，有些疾病表现更明显，有时可作为就诊的首发症状。
症状起因：一、传染性疾病 病毒、细菌、立克次体、螺旋体、真菌、支原体、原虫、蠕虫等引起的多种感染性疾病，尤其伴有发热的感染性疾病，疲劳更加明显。 二、营养代谢及内分泌疾病 营养不良、脚气病、坏血病、糖尿病、低血糖反应、肥胖、肾小管性酸中毒、甲状腺机能亢进症、甲状腺功能减退症、尿崩症等。 三、变态反应及结缔组织病血清病、药物热、SLE、风湿热、皮肌炎。多发性肌炎、硬皮病、结节性多动脉炎等。 四、恶性肿瘤 见于各系统的恶性肿瘤。 五、其他各系统疾病 消化、循环、泌尿、造血、呼吸等系统疾病。
可能疾病： 四肢淋巴水肿 多发性硬化伴发的葡萄膜炎 慢性疲劳综合症 赖特综合征性巩膜炎
常见检查：
就诊科室：内科
