首页> 中医科> 中医养生> 睡眠不足> 孩子睡眠不足，有时晚上吃完饭就睡，睡到

孩子睡眠不足，有时晚上吃完饭就睡，睡到

发病时间：不清楚

孩子睡眠不足，有时晚上吃完饭就睡，睡到

补充说明：孩子睡眠不足，有时晚上吃完饭就睡，睡到

a******A 2015-01-06 21:22

我要咨询

其他人还在看

三天三夜没有睡意是什么原因山东济南哪个医院看睡眠不足症最好猪腰到底补不补肾呢太极膏药的功效与作用女人肝肾亏虚气血不足怎么办女人肝肾亏虚气血不足吃什么药好

精选回答(1)

郭铁主治医师安徽中医药大学神经病学研究所附属医院

擅长：中医治疗外科、妇科和儿科的常见病和多发病，尤其擅长针灸中药治疗中风后遗症，颈肩腰腿痛，口腔溃疡，运动损伤。

找医生

不建议如此作息。不过我以前也是如此，夜间思维相对清晰，较晚餐后更好。观察白天学习情况，如果白天精力不够，此种作息不可取。中午必须午休！建议他找到全天的兴奋时间段，提高效率！

2015-01-06 21:28

1条追问

追问：有时孩子吃完晚饭先睡1-2小时，然后洗个澡，接着学习到12点、1点左后，之后睡到凌晨起来；或者晚饭后直接睡到凌晨2、3点，起来洗个澡，学习写作业，然后一早直接去上学，这样会影响白天的学习吗？长期下去会影响孩子健康吗、？可是每天放学回家不让他睡，接着学习又累又困，效果也不好？到底如何更好？

回复追问：

取消提交

回复: 建议上午上学前再睡一个小时，中午午休一个小时。只要他白天，尤其是上午精力没问题就还好。身体这块要适当锻炼，要不可能会有影响。

回复追问：

取消提交

正面背面

个人信息

性别:

请选择

年龄:

请选择

职业:

请选择