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髌骨骨折手术后怎么锻炼
补充说明：髌骨骨折手术后怎么锻炼
a******W 2022-02-28 14:33
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
髌骨骨折手术后可采取关节功能训练、肌肉力量训练、关节稳定性训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节功能训练
关节功能训练包括被动活动、主动活动范围练习及肌力平衡练习，在物理治疗师指导下逐步增加难度。此训练旨在恢复受伤髌骨周围软组织的功能和灵活性，预防僵硬和挛缩；有助于促进血液循环，缓解肿胀。
2.肌肉力量训练
肌肉力量训练主要包括直腿抬高、抗阻屈伸膝练习等动作，在医生指导下制定个性化计划并严格执行。此举可增强大腿前侧肌群的力量和耐力，改善下肢力学分布，防止二次损伤发生。
3.关节稳定性训练
关节稳定性训练通过渐进性负荷刺激来提高关节周围韧带和肌腱的强度和弹性，通常由康复医师指导完成。该措施有助于稳固髌股关节，减少因不稳定导致的疼痛和再次骨折风险；对于促进术后恢复具有重要意义。
术后患者应遵循医嘱，定期复查，监测恢复进度。必要时，可在专业人员指导下进行适当的非负重活动，如踝泵运动，以促进血液循环，但应避免剧烈运动，以免影响伤口愈合和骨骼愈合。
2024-04-15 14:19
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髌骨是膝关节的重要组成部分，是人体中最大的籽骨。在伸膝活动中，髌骨通过杠杆作用能使股四头肌力量提高约30%，尤其在伸直膝关节的最后10°～15°时，髌骨的作用更显重要。髌骨骨折后如处理不当，将会严重影响膝关节的活动，甚至造成终生残疾。由于髌骨切除后可导致永久性的膝关节功能受限，伸膝力量减弱，并可引起股四头肌萎缩。因此，髌骨骨折后应尽量保存髌骨的完整，不主张进行髌骨切除。髌骨与股骨内外髁的前方形成髌股关节，髌骨骨折后应尽量恢复关节面的平整，以减少创伤性髌股关节炎的发生。
