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腰部肌肉僵硬是什么原因造成的如何解决

发病时间：不清楚

腰部肌肉僵硬是什么原因造成的如何解决

补充说明：腰部肌肉僵硬是什么原因造成的如何解决

a******W 2022-02-28 14:35

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李常月主任医师七台河市人民医院三甲

擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。

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腰部肌肉僵硬可能是由腰椎间盘突出、腰肌劳损、腰背肌筋膜炎、腰椎管狭窄、骨质疏松症等病因引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰椎间盘突出
当髓核组织从破裂的纤维环中突出并压迫神经根时，会导致腰部疼痛和肌肉紧张。患者可在医生指导下使用非甾体抗炎药如布洛芬、对乙酰氨基酚等缓解疼痛和炎症。
2.腰肌劳损
长时间保持一个姿势不动或者剧烈运动后，可能会导致局部血液循环不畅，从而引起腰部肌肉出现劳损的情况发生。这种情况容易使腰部软组织受到损伤，进而诱发腰部肌肉僵硬的症状。患者可遵医嘱服用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物进行止痛治疗。
3.腰背肌筋膜炎
腰背肌筋膜炎是由于长期慢性劳损或外伤引起的腰部肌肉和筋膜的无菌性炎症反应，炎症因子刺激周围组织，可能导致腰部肌肉僵硬。患者可以配合医生通过针灸等方式促进局部血液循环，有助于减轻不适症状。
4.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是指腰椎管内的空间减少，导致脊髓和神经根受压，此时会出现腰痛、下肢麻木等症状，还可能伴随有腰部肌肉僵硬的现象。对于存在明显症状且无禁忌证者，可考虑行手术治疗，例如椎板切除减压术、椎管扩大成形术等。
5.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，其特征为骨量降低、骨微结构破坏，骨脆性增加，容易骨折，随着病情的发展，也可能会出现腰部肌肉僵硬的情况。患者需要及时就医，在医生指导下口服阿伦磷酸钠、唑来膦酸等抑制破骨细胞活性的药物进行治疗。
针对腰部肌肉僵硬的情况，建议定期进行针对性的腰部肌肉锻炼，如猫式伸展和腹肌激活练习，以增强腰部稳定性。同时，均衡饮食，富含钙和维生素D的食物如牛奶、鱼类等有利于骨骼健康。

2024-02-07 12:18

疾病百科

•腰椎间盘突出 （椎间盘突出，腰间盘突出）

腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。