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苹果枸杞红枣姜片煮水喝能减肥吗
补充说明:苹果枸杞红枣姜片煮水喝能减肥吗
2022-03-02 18:03
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苹果枸杞红枣姜片煮水喝能减肥。苹果红枣枸杞煮水热量不高,富含水分,苹果和红枣中的纤维素含量相当大,可以增强肠道蠕动,帮助身体排毒通便,预防便秘引起的肥胖。和苹果一起喝水,还可以增强饱腹感,减少其他高热量食物的摄入,促进体内高脂肪食物的分解代谢,有助于减肥。建议患者以减少碳水化合物的摄入为主要的手段,同时也要保证足量的蛋白质摄入。
2022-06-26 12:57
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