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肩膀肌肉酸痛怎么解决
补充说明：肩膀肌肉酸痛怎么解决
a******W 2022-03-03 15:16
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肩膀肌肉酸痛可以考虑热敷、按摩疗法、肌肉放松剂、非甾体抗炎药、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.热敷
使用热水袋、暖贴或温湿毛巾覆盖于患处，每次15-20分钟，每日多次。热敷能增加局部血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。对于因劳累或着凉引起的肩部不适有较好的效果。
2.按摩疗法
可选择专业医师进行针对性地按摩，如推拿、捏肌等手法，通常在门诊完成。通过促进血液循环、舒缓紧张肌群来减轻肩周区域的软组织压力。适合缓解由长期坐姿导致的僵硬及轻微损伤所致之肩背酸疼。
3.肌肉放松剂
患者可在医生指导下口服盐酸乙哌立松片、氯唑沙宗片等药物，一般需要连续服用一周以上的时间。此类药物能够起到松弛骨骼肌的作用，从而改善肩背部肌肉紧张的状态，有利于缓解患者的不适症状。
4.非甾体抗炎药
患者需遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行止痛处理。这类药物具有抑制前列腺素合成的作用，因此也就可以达到止痛的效果。上述药物均属于处方类药品，必须凭执业医师或执业助理医师处方才可调配、购买和使用。
5.针灸
针灸是将特制的针具按照一定穴位刺入人体内进行刺激的一种操作方法，在无菌条件下进行。此方法能够调节气血流通状态，进而达到缓解肌肉紧张和疼痛的目的。但须由受过专业训练且持有相应资格认证的中医师执行。
除上述措施外，还应减少肩关节负担，避免长时间保持同一姿势，以免加重不适感。建议采取适当的休息和睡眠管理，以支持身体恢复并减轻症状。
2024-03-24 23:16
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因运动而引起的肌肉酸痛，对於参与运动的人而言是一个很普通的伤害经验。一般来说，运动引起的肌肉酸痛可以分为急性肌肉酸痛与慢性(迟发性的肌肉酸痛)二种。急性的肌肉酸痛有别於肌肉拉伤，而是指因肌肉暂时性的缺血，而造成的酸痛现象，只有肌肉作激烈或长期的活动下才会发生，肌肉活动一结束即消失。通常，急性的肌肉酸痛会拌随肌肉僵硬的现象。
症状起因：组织牵引理论：肌肉损伤而起。 肌肉痉欒理论：肌肉的反覆性抽筋而起。 结缔组织理论：肌肉的结缔组织受伤(如肌腱)而起。事实上，肌肉的慢性酸痛是肌肉的损伤分裂所形成。
常见检查：
就诊科室：外科
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
盐酸乙哌立松片
中枢性肌肉松弛药。1.用于改善下列疾病的肌紧张状态：颈背肩臂综合症，肩周炎，腰痛症；2.用于改善下列疾病所致的痉挛性麻痹：脑血管障碍，痉挛性脊髓麻痹，颈椎病，手术后遗症（包括脑、脊髓肿瘤），外伤后遗症（脊髓损伤、头部外伤），肌萎缩性侧索硬化症，婴儿大脑性轻瘫，脊髓小脑变性症，脊髓血管障碍，亚急性脊髓神经症（SMON）及其它脑脊髓疾病。
氯美扎酮片
用于治疗精神紧张、恐惧、烦躁不安、失眠、酒精中毒、肌肉疼痛及痉挛、风湿性关节炎等。
对乙酰氨基酚片
必理通用于缓解轻中度疼痛，如头痛、紧张性头痛、偏头痛、关节痛、肌肉痛、痛经、牙痛、神经痛，也用于普通感冒或流行性感冒引起的发热。
