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脚腕骨折后怎样康复锻炼
补充说明：脚腕骨折后怎样康复锻炼
a******W 2022-03-04 16:10
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
脚腕骨折后康复锻炼可以采取固定支具使用、物理疗法、功能性锻炼等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.固定支具使用
患者可以在医生指导下佩戴弹性绷带、石膏夹板或者定制支具来稳定受伤区域。固定支具有助于限制异常活动，为软组织损伤愈合提供良好环境，减少疼痛及肿胀。
2.物理疗法
患者可遵医嘱接受超声波治疗、低频电刺激以及冷热敷等非侵入性方法来缓解不适。这些方法能够促进血液循环、减轻水肿并放松紧张肌肉，进而加速恢复过程。
3.功能性锻炼
患者应按计划进行渐进式肌力训练、关节活动范围练习以及平衡协调活动以增强下肢稳定性。针对性的功能性锻炼有助于提高患处周围肌肉力量和耐力，预防长期并发症如深静脉血栓形成。
在康复过程中，患者要避免剧烈运动，以免影响骨折愈合。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体恢复。
2024-01-09 17:40
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所谓骨折，顾名思义，就是指骨头或骨头的结构完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨折。经及时恰当处理，多数病人能恢复原来的功能，少数病人可留有不同程度的后遗症。骨折发生后，离医院较近者，可直接送医院或叫救护车。离医院比较远的病人，必须进行简单的处理，以防在送医院途中加重病情，甚至造成不可逆的后果。
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