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踝关节骨折小腿肌肉萎缩怎么按摩
补充说明：踝关节骨折小腿肌肉萎缩怎么按摩
a******W 2022-03-04 16:14
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
踝关节骨折小腿肌肉萎缩可采取功能性锻炼、肌肉强化训练、平衡功能训练、神经刺激疗法、针灸治疗等方法来促进肌肉恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行功能性锻炼，如弯曲、伸展腿部肌肉，每日3-4次，每次持续5-10分钟。此方法能够促进血液循环，增强肌力，有助于恢复受损的下肢肌肉功能，改善肌肉萎缩的症状。
2.肌肉强化训练
针对踝关节骨折后出现的小腿肌肉萎缩，在康复医师指导下可采取渐进负荷原则进行针对性肌肉力量练习。此举旨在通过逐步增加运动强度来提高下肢肌肉的力量和耐力水平，从而预防进一步的肌肉萎缩发生。
3.平衡功能训练
平衡功能训练包括使用平衡板或单脚站立等方式来提高身体稳定性，通常在物理治疗师监督下进行。这种训练有助于恢复因骨折导致的步态不稳及减少跌倒风险；对防止由于长时间卧床引起的下肢深静脉血栓也有积极作用。
4.神经刺激疗法
神经刺激疗法利用电刺激设备模拟正常神经活动模式以激活受损神经元，通常由专业人员操作。该技术适用于存在神经损伤引起的功能障碍，能促进神经再生修复并改善肢体功能状态；但须注意选择适宜电流值以避免组织损伤。
除上述措施外，还应定期复查，监测骨折愈合及肌肉恢复状况。建议患者在医生指导下进行适当的康复训练，同时还要注意休息，避免剧烈运动，以免影响病情恢复。
2024-02-11 23:13
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踝部骨折(fractureofanklejoint)较为多见，无论在日常生活中或运动场上均易发生。有人统计，踝部骨折加上踝部韧带损伤，占全身损伤的4%～5%。踝部骨折多由间接暴力引起，如外翻、内翻或外旋等。根据暴力作用的大小、方向和受伤时足的位置而产生不同类型和程度的骨折。踝关节是负重关节，骨折均为关节内骨折，若对位不好，将形成创伤性踝关节炎，伤踝僵硬疼痛、行走困难、痛苦甚大。再者此类损伤，多为骨与韧带的合并伤，应对骨折和韧带损伤同样重视和处理。
