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拆石膏后的关节僵硬怎么训练
补充说明：拆石膏后的关节僵硬怎么训练
a******W 2022-03-05 22:12
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医生回答(1)
林东升 主治医师 三甲
擅长：全科
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拆石膏后的关节僵硬可以通过关节活动度训练、肌力训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练等方法来缓解。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.关节活动度训练
关节活动度训练包括被动运动、主动运动和抗阻运动，旨在恢复受损关节的功能范围。此措施有助于缓解因长期石膏固定导致的关节僵硬和活动受限。
2.肌力训练
肌力训练通过渐进增加阻力来增强肌肉力量，通常采用重量训练或功能性锻炼方法。提高肌力有助于稳定和支持关节结构，防止二次损伤，并促进血液循环及代谢废物清除。
3.平衡功能训练
平衡功能训练涉及使用各种器械或无器械练习，在不稳定表面上保持身体直立。改善患者核心稳定性及下肢本体感觉，减少跌倒风险，提高日常活动安全性。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练侧重于大脑与肢体之间的信息传递优化，可通过特定任务执行来实现目标。该措施针对因长时间不动而可能出现的神经系统适应性改变，旨在恢复正常的运动模式。
在开始康复训练前应咨询专业物理治疗师，评估患者的身体状况并制定个性化方案。
2024-03-10 12:13
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关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
症状起因：1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因。如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激等。骨折相应位肌肉固定，丧失活动以引起粘连。 2.关节疾病：凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、宠直性脊校炎和英节炎等。
可能疾病： 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
