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拆石膏后关节僵硬怎么办
补充说明：拆石膏后关节僵硬怎么办
a******W 2022-03-05 22:12
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医生回答(1)
拆石膏后关节僵硬可以通过功能性锻炼、肌肉放松训练、关节活动范围训练、抗阻训练、神经肌肉电刺激治疗等方法来缓解。
1.功能性锻炼
功能性锻炼包括渐进性力量练习和平衡训练，旨在恢复受损肢体的功能。例如，在物理治疗师指导下进行渐进负重行走训练。此方法适用于下肢骨折患者在拆除石膏后的康复阶段。
2.肌肉放松训练
肌肉放松训练通过伸展、按摩等手段缓解肌肉紧张，促进血液循环。可采用静力牵拉或使用泡沫轴进行自我放松。针对术后长期制动引起的肌肉僵硬情况具有一定的效果。
3.关节活动范围训练
关节活动范围训练涉及被动屈伸及主动运动相结合以增加关节灵活性。如在医师监督下进行屈膝、伸直腿部的动作。目标是提高因长时间固定而减小的关节活动度。
4.抗阻训练
抗阻训练利用重量负荷刺激肌肉增长和强化，通常包括杠铃深蹲和哑铃卧推。对于需要增强肌力以支持日常活动的患者而言是一种有效策略。
5.神经肌肉电刺激治疗
神经肌肉电刺激治疗通过电流刺激受损区域周围神经和肌肉来改善功能。例如，在特定频率下使用TENS机对大腿前侧股四头肌进行电刺激。该技术有助于恢复受损神经和肌肉的功能，适用于存在神经损伤或肌肉功能障碍的情况。
在开始任何康复计划之前，应咨询专业医疗人员以确保安全性，并根据个体差异调整方案。
2024-03-03 18:22
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关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
症状起因：1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因。如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激等。骨折相应位肌肉固定，丧失活动以引起粘连。 2.关节疾病：凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、宠直性脊校炎和英节炎等。
可能疾病： 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
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化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
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祛风除湿，活血通络，利水消肿。用于风湿与类风湿性关节炎属风寒湿痹证者，症见：肌肉酸痛，关节肿胀，疼痛，屈伸不利，麻木僵硬等。
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