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拆石膏后的关节僵硬怎么训练
补充说明：拆石膏后的关节僵硬怎么训练
a******W 2022-03-14 17:42
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医生回答(1)
董华 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
拆石膏后的关节僵硬可以通过关节活动度训练、肌力训练、平衡功能训练、神经肌肉协调训练、功能性训练等方法来改善。如果关节僵硬持续不缓解或影响日常活动，建议咨询专业康复医师或物理治疗师进行评估和指导。
1.关节活动度训练
关节活动度训练通过被动运动和主动辅助练习来增加关节灵活性。例如，在专业人员指导下使用弹力带进行屈伸运动。此方法适用于存在明显关节僵硬但皮肤完整性良好的情况。
2.肌力训练
肌力训练旨在增强受损肢体的肌肉力量，通常采用渐进抗阻训练。如使用哑铃进行肩部外展锻炼。针对因长期不活动导致肌力下降的情况。需注意选择适当的重量和次数以防止过度劳累。
3.平衡功能训练
平衡功能训练涉及一系列稳定身体重心的练习，如单腿站立时间测试。目的是提高患者在日常活动中维持稳定状态的能力。对于存在跌倒风险或需要改善步态稳定性的人群有益。开始前应评估患者的平衡能力，并调整难度。
4.神经肌肉协调训练
神经肌肉协调训练侧重于大脑与肌肉之间的连接优化，可通过针对性的活动如针刺感应反馈系统激活特定区域。针对存在意识障碍或神经系统损伤引起的功能受限问题时有效。实施过程中须考虑个体差异及可能出现的风险。
5.功能性训练
功能性训练着重于模拟日常生活中的动作模式，如坐站转移练习。目标是提高患者完成日常任务所需的协调性和功能性。对于希望恢复独立生活能力或重返工作环境者有帮助。在执行此类训练时要考虑逐步增加难度以适应不同阶段的需求。
在拆除石膏后，建议逐渐增加关节活动范围，避免突然剧烈运动以防再次受伤。同时，保持充足的休息，促进机体康复。
2024-04-29 12:59
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关节僵硬是指正常关节功能(如屈伸、旋转等)发生不同程度的障碍，表现为活动范围的减小。与功能完全丧失的关节强至截然不同。
症状起因：1.凡引起关节粘连的病因，也是关节僵硬的病因。如水肿、反复损伤、被动性牵拉、手法松解、感染、异物刺激等。骨折相应位肌肉固定，丧失活动以引起粘连。 2.关节疾病：凡是发生关节炎的关节，尤其是风湿样的萎缩性关节炎最容易围固定而引起僵硬。如急性化脓性炎症、类风湿性关节炎、宠直性脊校炎和英节炎等。
可能疾病： 风湿性关节炎
常见检查：
就诊科室：骨科
四味珍层冰硼滴眼液
清热解痉，去翳明目。用于肝阴不足，肝气偏盛所致的不能久视、青少年远视力下降；青少年假性近视、视力疲劳。
肠内营养混悬液(TPF)
本品适用于有胃肠道功能或部分胃肠道功能，而不能或不愿进食足够数量的常规食物，以满足机体营养需求的应进行肠内营养治疗的病人。主要用于：1.厌食和其相关的疾病-因代谢应激，如创伤或烧伤而引起的食欲不振-神经性/精神性疾病或损伤-意识障碍-心/肺疾病的恶病质-癌性恶病质和癌肿治疗的后期-艾滋病病毒感染/艾滋病；2.机械性胃肠道功能紊乱-颌面部损伤-头颈部癌肿-吞咽障碍-上消化道阻塞，如食管狭窄；3.危重疾病-大面积烧伤-创伤-脓毒血症-大手术后的恢复期；4.营养不良病人的手术前喂养；5.本品能用于糖尿病病人。
脑蛋白水解物片
用于改善失眠、头痛、记忆力下降、头晕的烦躁等症状、可促进急性脑梗塞和急性脑外伤康复。
肠内营养乳剂(TP)
本品适用于有胃肠道功能的营养不良或摄人障碍的患者，包括创伤或颅面部、颈部手术后患者；咀嚼、吞咽困难患者；意识不清或接受机械换气的患者；手术后需要补充营养的患者；神经性厌食症患者等。本品不含膳食纤维，可用于严重胃肠道狭窄病人；肠瘘病人；术前或诊断前肠道准备。
