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拆石膏后踝关节僵硬怎么恢复快
补充说明：拆石膏后踝关节僵硬怎么恢复快
a******W 2022-03-14 17:41
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医生回答(1)
郑力行 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
拆石膏后踝关节僵硬可以采取功能性锻炼、关节活动范围训练、肌肉力量训练、平衡功能训练等治疗措施来促进恢复。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.功能性锻炼
患者可以在医生指导下进行步行、慢跑等活动，在一定程度上促进血液循环。此方法能够刺激下肢神经反射性兴奋，有助于改善不适症状。
2.关节活动范围训练
通过被动屈伸运动的方式，如使用弹力带绕过患侧肢体远端，给予适当阻力对抗来增加关节活动度。此措施旨在提高关节灵活性及可动性以减少僵硬感；对于因长期固定导致的软组织粘连具有积极作用。
3.肌肉力量训练
针对下肢肌群开展针对性的力量练习计划，包括深蹲、腿举等重量负荷动作。增强下肢肌肉有助于稳定脊柱骨结构并提供物理支撑；可缓解由长时间卧床引起的下肢无力现象。
4.平衡功能训练
采用坐位体前屈、单腿站立等方式，在稳定性较差物体上保持平衡状态。提高身体协调性和核心稳定性，预防跌倒事件发生；对维持日常活动能力至关重要。
术后康复过程中，应避免过度负重，以免加重踝关节负担。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于机体恢复。
2024-03-31 22:42
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1878年Willatt首先报道1例因使用髋人字石膏后出现急性胃扩张症状，而命名为石膏综合征（Cast syndrome）。1971年Evarts报告未用石膏治疗脊柱侧弯或后突畸形的患者亦可发生恶心、反复呕吐症状。他认为石膏综合征是误称。由于这类治疗方法已广泛应用，因此本征并不少见。
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