发病时间：不清楚
长时间握鼠标手指疼怎么办
补充说明：长时间握鼠标手指疼怎么办
a******W 2022-03-05 22:14
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精选回答(1)
长时间握鼠标手指疼可以采取手指伸展运动、按摩疗法、非甾体抗炎药、腱鞘炎封闭注射、针灸治疗等方法来缓解。如果疼痛持续且无法通过简单措施缓解，建议咨询专业医疗人员进行评估和治疗。
1.手指伸展运动
通过反复屈伸手指的方式可以放松手部肌肉，缓解疼痛症状。此方法适合因长时间使用鼠标导致的手指僵硬及轻微疼痛的情况。
2.按摩疗法
患者可自行对患处进行按摩，也可由他人协助完成。具体包括以适当的力度按压、旋转等动作来缓解局部紧张和不适感。此方法有助于促进血液循环、舒缓紧绷状态，并能辅助减轻上述提及的症状表现。
3.非甾体抗炎药
此类药物如布洛芬、萘普生钠等可通过口服给药，具有解热镇痛的作用机制。当鼠标使用引起的症状为轻度至中度的炎症反应时，非甾体抗炎药是有效的选择。
4.腱鞘炎封闭注射
在无菌条件下将利多卡因和曲安奈德混合液注入腱鞘内，通常每3-4周一次，直至症状缓解。封闭注射适用于腱鞘炎引发的手指关节活动受限和疼痛加剧情况。
5.针灸治疗
针灸治疗涉及在特定穴位上插入细针，由专业人员操作，在医师指导下进行。针灸可用于改善手部气血循环，缓解长期使用鼠标引起的麻木和刺痛感。
长时间使用鼠标可能导致腕管综合症，建议定期休息并采取预防措施，如调整鼠标位置和姿势，以减少手部压力。若疼痛持续不缓解，应寻求医疗帮助，以免影响生活质量。
2024-04-02 01:58
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“鼠标手”通俗而狭义的讲就是“腕管综合症”，是指人体的正中神经、以及进入手部的血管，在腕管处受到压迫所产生的症状，主要会导致食指和中指僵硬疼痛、麻木与拇指肌肉无力感。现代越来越多的人每天长时间的接触、使用电脑，这些上网族多数每天重复着在键盘上打字和移动鼠标，手腕关节因长期密集、反复和过度的活动，导致腕部肌肉或关节麻痹、肿胀、疼痛、痉挛，使这种病症迅速成为一种日渐普遍的现代文明病。
多发人群：发于30～50岁年龄，女性为男性的5倍。双侧发病者约占1/3～1/2，双侧发病者女∶男为9∶1。
典型症状： 肌肉萎缩 食指和中指僵硬痛麻 手腕在大拇指侧的疼痛 拇、食、中三指有放射痛 腕部疼痛
临床检查： 肌肉萎缩 食指和中指僵硬痛麻 手腕在大拇指侧的疼痛 拇、食、中三指有放射痛 腕部疼痛
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
