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焦虑性失眠症如何治疗
补充说明：焦虑性失眠症如何治疗
a******W 2022-03-11 17:45
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焦虑性失眠症的治疗可以考虑松弛疗法、认知行为疗法、苯二氮卓类药物、抗抑郁药、中药调理等方法。
1.松弛疗法
松弛疗法通过渐进式肌肉放松训练来减少身体紧张和压力，有助于改善睡眠质量。此方法适合那些因心理压力导致焦虑性失眠的人群。需要定期练习，并持之以恒才能见效。
2.认知行为疗法
认知行为疗法旨在帮助个体识别并改变不良思维模式及行为习惯，可缓解由焦虑引起的失眠症状。对于存在明显认知偏差或过度担忧者而言，CBT不失为一种行之有效的解决方案。
3.苯二氮卓类药物
苯二氮卓类药物具有中枢神经系统抑制作用，能有效减轻焦虑、促进睡眠。这类药物可用于短期缓解急性焦虑引发的失眠问题。长期使用需谨慎，并遵医嘱调整剂量。
4.抗抑郁药
抗抑郁药可以调节大脑内神经递质平衡，改善情绪状态，从而缓解焦虑和失眠。适用于存在持续性或严重抑郁症伴随焦虑性失眠的情况。在专业医生指导下使用。
5.中药调理
中药调理是利用某些草本植物如柴胡、黄连等来调节内分泌系统和神经系统功能，达到安神助眠的目的。对于体质虚弱、气血不足所致的失眠伴有轻微焦虑患者效果较好。需注意个体差异及可能产生的副作用。
建议患者根据具体情况选择合适的治疗方法，并在专业人士的指导下进行。必要时，应考虑心理治疗或药物治疗相结合的方法，以期获得更好的疗效。
2024-04-05 02:55
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失眠通常指患者对睡眠时间和或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验，包括入睡困难、时常觉醒及(或)晨醒过早。可引起人的疲劳感、不安、全身不适、无精打采、反应迟缓、头痛、记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神分裂。常见临床类型有：原发性睡眠障碍、继发性睡眠障碍、假性失眠。
多发人群：所有人群，精神不怎么好的，或太过于压抑
典型症状： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
临床检查： 浅眠 难入睡或易惊醒 紧张性失眠 清晨早醒且不能再度入睡 入睡困难
治疗费用：市三甲医院约（300 —— 500元）
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改善睡眠
逍遥合剂
疏肝健脾，养血调经。用于肝气不舒所致月经不调，胸胁胀痛，头晕目眩，食欲减退。
定坤丹
滋补气血，调经舒郁。用于月经不调，经行腹痛，崩漏下血，赤白带下，贫血衰弱，血晕血脱，产后诸虚，骨蒸潮热。
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁症。包括伴有焦虑的抑郁症及反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症状：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症／社交焦虑症。焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。
