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打完篮球跟腱疼怎么办
补充说明：打完篮球跟腱疼怎么办
a******W 2022-03-14 17:38
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李常月 主任医师 七台河市人民医院 三甲
擅长：擅长普外科尤其对肝胆胰腺，甲状腺和乳腺疾病有独特的见解。擅长于胆囊炎，胆囊结石，结节性甲状腺肿，甲状腺癌肝癌以及结肠癌痔疮，肛裂。
提问
打完篮球后出现跟腱疼痛可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、肌肉放松剂等治疗措施。如果疼痛持续或加剧，应避免剧烈运动并及时就医。
1.冷敷
在运动后48小时内，建议使用冰袋对患处进行反复冷敷，每次15-20分钟。冷敷有助于减少局部血液循环，从而减轻肿胀和疼痛。对于轻微的软组织损伤，如扭伤、拉伤等，具有一定的止痛效果。
2.弹性绷带
当患者出现跟腱部位疼痛时，在医生指导下使用弹性绷带适度加压包扎，一般持续时间为2-3天。弹性绷带通过提供均匀压力支持受损区域并限制其移动来稳定关节，促进愈合过程。适用于急性期的轻度到中度软组织损伤。
3.非甾体抗炎药
如果患者需要口服药物，可遵医嘱选择布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等非甾体抗炎药进行缓解。此类药物能够抑制前列腺素合成，起到镇痛及消炎作用。若因过度运动导致轻微肌肉劳损引起跟腱疼痛，则上述药物可缓解不适症状。
4.肌肉放松剂
患者可在医师指导下服用盐酸乙哌立松片、复方氯唑沙宗片等肌肉松弛剂改善不适。这类药物能有效降低肌张力，缓解紧张感，进而减轻跟腱处的不适。对于缓解跟腱紧张引起的轻微不适有一定帮助。
在恢复期间应避免剧烈运动，以免加重跟腱负担，影响病情恢复。同时注意休息，保证充足睡眠，有利于身体机能修复。
2024-03-30 16:25
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肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
伤科灵喷雾剂
清热凉血，活血化瘀，消肿止痛。用于软组织损伤、骨伤、Ⅱ度烧烫伤，湿疹、疱疹。
