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落枕后头痛是怎么回事
补充说明：落枕后头痛是怎么回事
a******W 2022-03-15 18:56
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落枕后头痛可能是睡眠姿势不当、枕头过高、颈部肌肉劳损、颈椎病或上呼吸道感染引起的，需根据具体因素进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.睡眠姿势不当
睡眠时头颈处于过度偏转的位置，导致一侧肌群持续紧张收缩，形成保护性反射，从而诱发疼痛。患者可尝试使用热毛巾敷于患处，有助于缓解局部血液循环，减轻不适感。
2.枕头过高
枕头过高会使头部前屈，使项部肌肉处于拉长状态，久而久之会导致肌肉疲劳、损伤，进而出现疼痛的情况。针对此类原因引起的疼痛，可以适当调整枕头高度，选择合适的枕头高度有助于改善不适症状。
3.颈部肌肉劳损
长时间伏案工作或者不良睡姿等因素引起颈部肌肉劳损，在炎症因子刺激下，可能会有明显的酸胀和疼痛感。对于存在颈部肌肉劳损的人群而言，建议减少低头玩手机的时间，以免加重不适症状。
4.颈椎病
由于长期坐姿不良等原因导致颈椎生理曲度改变，刺激周围神经根，当压迫到枕大神经时就会出现剧烈的跳痛。患者可在医生指导下通过针灸等方式来放松颈部肌肉，缓解疼痛症状。
5.上呼吸道感染
上呼吸道感染会引起鼻塞、流涕等症状，夜间睡眠时需张口呼吸以保证气道通畅，此时咽喉部黏膜处于充血水肿的状态，易受到冷空气刺激而诱发头痛。患者可通过多喝热水、温水擦浴等物理方式降温，必要时也可遵医嘱服用对乙酰氨基酚片、布洛芬缓释胶囊等药物进行退烧处理。
日常生活中应保持良好的睡眠习惯，避免长时间维持一个姿势不动。若疼痛持续不缓解，建议及时就医进行针对性治疗。
2024-04-11 17:58
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人们在工作或日常生活中，由于某种原因突然头颈扭闪，肌肉无准备地强烈收缩或被牵拉，导致颈肌纤维或韧带等组织发生撕裂；也有在乘坐高速行驶的汽车中突然急刹车而致颈椎快速前后摆动造成损伤；还有少数睡姿不当所致(俗称“落枕”)。
多发人群：所有人群
典型症状： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
临床检查： 压痛 落枕 颈根部斜方肌及风池穴处有压痛点 晨起时颈背部弥漫性剧痛 脖子扭痛
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1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
