发病时间：不清楚
运动员关节扭伤怎么处理
补充说明：运动员关节扭伤怎么处理
a******W 2022-03-15 18:59
我要咨询
精选回答(1)
运动员关节扭伤可以采取冷敷、弹性绷带、非甾体抗炎药、关节保护训练等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议及时就医。
1.冷敷
在受伤48小时内，可将冰块放入塑料袋中，外层包裹毛巾，局部冷敷患处，每次15-20分钟。冷敷有助于减少组织肿胀和疼痛，缓解急性期的炎症反应，适用于运动后出现急性软组织损伤、关节肿胀等情况。
2.弹性绷带
使用适当长度的弹性绷带环绕受伤部位，从远端开始向心脏方向施加均匀压力，每日调整松紧度。弹性绷带通过提供适度压迫支持受损区域并促进血液循环，但须防止过度压迫导致缺血。
3.非甾体抗炎药
口服或外用非甾体抗炎药物如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸二乙胺乳胶剂等，按说明书指示剂量服用。这类药物能抑制前列腺素合成从而减轻炎症及疼痛；适合于轻至中度关节扭伤引起的轻微至中度疼痛与发红。
4.关节保护训练
在康复师指导下进行渐进式关节活动范围练习以及肌力强化训练，通常需要数周时间。此类训练旨在恢复关节功能及稳定性，预防二次伤害发生；对于存在长期静息状态下的僵硬或肌肉萎缩有积极作用。
在治疗期间，应避免剧烈运动，以免加重关节负担，影响病情恢复。患者平时也要注意休息，保证充足的睡眠，有利于身体的健康。
2024-01-30 21:14
举报相关问题
向医生提问
肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。
多发人群：所有人群
治疗费用：市三甲医院约（500 —— 2000元）
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
云南白药
化瘀止血，活血止痛，解毒消肿。用于跌打损伤，瘀血肿痛，吐血，咳血，便血，痔血，崩漏下血，疮疡肿毒及软组织挫伤，闭合性骨折，支气管扩张及肺结核咳血，溃疡病出血，以及皮扶感染性疾病。
草木犀流浸液片
1.治疗因创伤、外科：F术等引起的软组织损伤肿胀。症状如：骨折、整形手术、静脉曲张、静脉炎等各种原凶所致软组织损伤肿胀。2.治疗各期内痔、炎性外痔、血栓性外痔等各种类型痔引起的出血、疼痛、肿胀等。
肝素钠乳膏
用于早期冻疮、皲裂、溃疡、湿疹及浅表性静脉炎和软组织损伤。
