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一个月的宝宝没有安全感怎么办

发病时间:不清楚

一个月的宝宝没有安全感怎么办

补充说明:一个月的宝宝没有安全感怎么办

a******W 2022-03-22 18:35

安全感 睡眠 入睡 睡眠质量 发育 紧张 肌肉 口腔 焦虑状态 神经 大脑

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李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲

擅长:内科学和全科医学副主任医师,国家二级心理咨询师,擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治,心理咨询。

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一个月的宝宝没有安全感可以采取睡眠训练、婴儿抚触、婴儿被动操、非营养性吮吸疗法、婴儿游泳等治疗措施。如果症状持续或加剧,建议患者及时就医。
1.睡眠训练
睡眠训练通常包括建立固定的睡眠时间表、创造有利于入睡的环境以及逐步减少哄睡时间等方式来帮助宝宝建立良好的睡眠习惯。此措施有助于改善宝宝的昼夜节律紊乱及睡眠质量不佳等问题,从而增强其安全感。此外,充足的睡眠对于婴幼儿的成长发育至关重要。
2.婴儿抚触
婴儿抚触通过轻柔地触摸和按摩来促进亲子互动,一般每天进行数次,每次持续5-10分钟。此方法能够缓解新生儿的紧张情绪,提高自信心,并且对促进消化系统功能也有一定作用。
3.婴儿被动操
婴儿被动操是在专业人员指导下,在固定时间段内为婴儿进行一系列特定动作练习的一种行为干预方式。被动操可促进血液循环、增加肌肉力量及协调性,并有助于消耗多余能量以助于夜晚安稳入眠;这些都有利于提升婴儿整体健康水平与安全感。
4.非营养性吮吸疗法
非营养性吮吸疗法涉及使用专用器具刺激宝宝口腔内部诱发自然吮吸反射,每日数次,每次持续数分钟至数十分钟不等。此法旨在强化口腔感知能力并形成积极进食联想;对减轻焦虑状态、稳定神经活动水平具有积极作用,进而促进身心发展并增强安全感。
5.婴儿游泳
婴儿游泳是指让未满周岁幼儿在安全可控的水中环境中自由游动的一项运动,通常由专业人士指导进行。研究表明,游泳能有效促进大脑发育、提高心肺功能和增强免疫力;同时也能锻炼肌肉力量、改善睡眠质量,这些都是构建稳固内在安全感所必需的基础条件。
需要注意的是,上述治疗方法应在医生或专业人士的指导下进行,以免不当操作引起不良后果。另外,家长还要注意营造温馨的家庭氛围,给予孩子充分的关注和爱抚,以满足其情感需求。

2024-04-03 03:28

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入睡困难

为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。

  • 症状起因:1、环境原因:常见的有睡眠环境的突然改变。2、个体因素:不良的生活习惯,如睡前饮茶,饮咖啡,吸烟等 3、躯体原因:广义地说,任何躯体的不适均可导致失眠,4、精神因素:包括因某个特别事件引起兴奋,忧虑所至的机会性失眠5、安眠药或嗜酒者的戒断反应

  • 可能疾病: 反应性精神病 周期性四肢运动障碍 植物神经紊乱 睡眠障碍

  • 常见检查:

  • 就诊科室:神经

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