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苹果红枣核桃煮水的功效与作用
补充说明：苹果红枣核桃煮水的功效与作用
a******W 2022-03-25 15:06
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精选回答(1)
任正新 主治医师 河西学院附属张掖人民医院 三甲
擅长：擅长糖尿病、心血管系统疾病和临床常见病、多发病的诊断和治疗。对体检综合分析和健康指导有一定的经验。
提问
苹果红枣核桃煮水具有补气养血、健脾养胃、生津止渴、润肠通便、滋补肝肾等功效与作用。
1.补气养血
苹果、红枣和核桃中的营养成分具有补气血的作用，有助于改善贫血症状。
2.健脾养胃
苹果和红枣中所含有的膳食纤维能够促进消化液分泌，从而起到健脾胃的效果。
3.生津止渴
苹果、红枣和核桃都含有一定的水分及糖分，能补充人体所需的水分，并且有一定的解渴效果。
4.润肠通便
苹果、红枣和核桃中的膳食纤维可以增加肠道蠕动频率，进而达到预防便秘的目的。
5.滋补肝肾
核桃仁入药可治腰痛脚软、阳痿遗精、慢性腹泻等病症，对肝肾有益。
在食用苹果红枣核桃煮水时需注意适量原则，避免过量摄入导致上火或肥胖等问题。另外，对于存在相关禁忌症的人群而言，不宜食用，以免引起不良反应。
2024-03-20 12:35
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在一定容积的循环血液内红细胞计数、血红蛋白量以及红细胞压积均低于正常标准者称为贫血。其中以血红蛋白最为重要，成年男性低于120g/L(12.0g/dl)，成年女性低于110g/L(11.0/dl)，一般可认为贫血。贫血是临床最常见的表现之一，然而它不是一种独立疾病，可能是一种基础的或有时是较复杂疾病的重要临床表现，一旦发现贫血，必须查明其发生原因。不同原因导致的贫血有缺铁性贫血、溶血性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血、地中海贫血、镰状细胞贫血、先天性红细胞生成异常性贫血、铁粒幼红细胞性贫血、骨髓痨性贫血等。急慢性贫血：急性失血所致贫血、慢性贫血（如风湿病性贫血、感染性疾病所致贫血、甲状腺功能减低所致贫血、肝脏疾病所致贫血、慢性肾性贫血、恶性肿瘤所致贫血等）。
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