发病时间：不清楚
维生素b1功效与作用有哪些食物
补充说明：维生素b1功效与作用有哪些食物
a******W 2022-03-25 15:01
我要咨询
相关问题
医生回答(1)
维生素B1具有营养神经、促进消化、改善睡眠、提高免疫力、促进新陈代谢等功效与作用，日常生活中可以适量食用富含维生素B1的食物。
1、营养神经
维生素B1是一种水溶性维生素，可以促进神经系统的发育，改善神经元的传导，具有营养神经的作用。如果体内缺乏维生素B1，可能会出现感觉障碍、运动障碍、精神障碍等不适症状。可以遵医嘱服用维生素B1片进行治疗。
2、促进消化
维生素B1可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善消化不良的情况。如果存在消化不良的患者，可以适当吃富含维生素B1的食物，比如小米粥、燕麦粥等，可以促进胃肠道蠕动，有利于食物的消化与吸收。
3、改善睡眠
维生素B1可以促进神经系统的发育，改善神经元的传导，具有改善睡眠的作用。如果存在失眠的患者，可以在医生指导下服用维生素B1片，可以改善睡眠质量。
4、提高免疫力
维生素B1可以促进身体的新陈代谢，还可以维持机体的正常运作，在一定程度上还可以增强身体的免疫力。如果身体免疫力比较低，可以遵医嘱服用维生素B1片，在一定程度上可以提高身体免疫力。
5、促进新陈代谢
维生素B1可以促进体内的新陈代谢，还可以促进体内毒素的排出，有利于身体健康。
另外，在日常生活中，建议患者饮食多样化，使营养均衡摄入，避免进食辛辣、油腻等刺激性食物，如辣椒、炸鸡等，以免加重不适症状。如果出现不适症状，建议患者及时就医治疗。
2022-03-25 20:46
举报向医生提问
维生素B1又称硫胺素或抗神经炎素。由嘧啶环和噻唑环结合而成的一种B族维生素。为白色结晶或结晶性粉末;有微弱的特臭，味苦，有引湿性，露置在空气中，易吸收水分。在碱性溶液中容易分解变质。酸碱度在3.5时可耐100摄氏度高温，酸碱大于5时易失效。遇光和热效价下降。故应置于遮光，凉处保存，不宜久贮。 在酸性溶液中很稳定，在碱性溶液中不稳定，易被氧化和受热破坏。 维生素B1主要存在于种子的外皮和胚芽中，如米糠和麸皮中含量很丰富，在酵母菌中含量也极丰富。瘦肉、白菜和芹菜中含量也较丰富。目前所用的维生素B1都化学合成的产品。在体内，维生素B1以辅酶形式参与糖的分解代谢，有保护神经系统的作用；还能促进肠胃蠕动，增加食欲。 维生素B1缺乏时，可纪起多种神经炎症，如脚气病菌。维生素B1缺乏所引起的多发性神经炎，患者的周围神经末梢有发炎和退化现象，并伴有四肢麻木、肌肉萎缩、心力衰竭、下肢水肿等症状。18～19世纪脚气病在中国、日本，尤其在东南亚一带广为流行，当时每年约有几十万人死于脚气病。中国古代医书中早有治疗脚气病的记载，中国名医孙思邈已知用谷皮治疗脚气病。在现代医学上，维生素B1制剂治疗脚气病和多种神经炎症有显著疗效。
戊酸雌二醇片/雌二醇环丙孕酮片复合包装
本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
乳结泰胶囊
疏肝理气，化痰散结，活血止痛。用于肝郁气滞，痰凝血瘀所致乳房肿块胀痛，触痛，胸肋胀闷，烦躁易怒，舌质偏红，或紫暗，或有瘀斑，苔黄，脉弦滑或弦涩；乳腺增生症见上述证候者。
草酸艾司西酞普兰片
1.重症抑郁症（MDD）的治疗：重症抑郁症主要表现显著或持久的情绪低落或燥动情绪（至少持续2周），主要包括以下症状：情绪低落、兴趣减少、体重或食欲明显变化、失眠或嗜睡、精神运动兴奋或迟缓、过度疲劳、内疚或自卑感、思维迟缓或注意力不集中、自杀企图或念头。2.广泛性焦虑（GAD）：表现为过度的焦虑和烦恼，至少持续6个月。主要有以下症状：烦燥不安、易疲劳、注意力不集中、兴奋、肌肉紧张和睡眠障碍。
肠炎宁颗粒2克
清热利湿、行气。用于急、慢性胃肠炎、腹泻，细菌性痢疾，小儿消化不良。
