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每天吃1000mg的vc多吗
补充说明:每天吃1000mg的vc多吗
a******W 2025-09-17 02:07
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医生回答(1)
每日摄入1000毫克维生素C对多数成年人而言属于较高剂量,但通常未超过安全上限。普通成年人推荐日摄入量约100毫克,可耐受最高摄入量约2000毫克。1000毫克处于推荐量与上限之间,短期服用一般较安全,但长期大剂量可能增加胃肠不适或结石风险,个体耐受存在差异。日常优先通过蔬果获取,如确需补充,建议结合自身状况并咨询专业人员,避免盲目长期使用。
2026-02-07 07:11
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小儿泄泻是以大便次数增多,粪质稀薄或如水样为特征的一种小儿常见病。西医称泄泻为腹泻,发于婴幼儿者称婴幼儿腹泻。本病以2岁以下的小儿最为多见。虽一年四季均可发生,但以夏秋季节发病率为高,秋冬季节发生的泄泻,容易引起流行。小儿脾常不足,内伤乳食,或脾肾阳虚,均可导致脾胃运化功能失调而发生泄泻。轻者治疗得当,预后良好。重者泄下过度,易见气阴两伤,甚至阴竭阳脱。