首页> 营养科> 每天吃1000mg的vc多吗

精选回答(1)

李征 副主任医师 天津市第一中心医院 三甲

擅长:肥胖病减重,各种急慢性疾病导致的营养不良,肿瘤术前术后的营养治疗,孕产妇营养,妊娠糖尿病的饮食治疗,糖尿病、急慢性肾病的营养治疗

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VC一般指维生素C,每天吃1000mg的维生素C通常是比较多的,可能会对身体健康造成影响,所以在平时要遵医嘱服用。

维生素C属于一种水溶性维生素,摄入体内以后可以促进抗体的产生,从而增强身体的抵抗力。而且还可以促进胶原蛋白的合成,能够起到美容养颜的作用。如果每天吃1000mg的维生素C,可能会导致体内的维生素C超标,甚至可能会诱发皮肤瘙痒、腹泻、腹痛等症状,严重时还可能会引起高尿酸血症,所以在平时要遵医嘱服用。

在平时吃维生素C的时候,一定要注意用量,尽量不要一次性吃太多,以免给胃肠增加负担,从而出现胃肠不适的症状。如果患者因为吃维生素C而出现了不适的症状,应及时到医院进行就医治疗。平时还可以多吃一些富含维生素的水果和蔬菜,比如苹果、猕猴桃、黄瓜、西红柿等,可以补充身体所需要的维生素。

2022-04-01 17:25

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医生回答(1)

刘强生 主治医师 三甲

擅长:全科

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每日吃1000mg的维C,量较大,归属于大剂量服食。维生素C是临床上普遍利用的一种维生素,用于防治坏血病,医治高铁血红蛋白血症,在多种疾病的医治中,如各种感染性疾病,血虚,血小板缩小性紫癜,过敏性疾病,冠心病时均有辅助效果。但是长时候大剂量服食,会造成草酸钙排出过量,产生肾结石,因此不提议大剂量服用维生素C。

2021-08-31 17:51

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坏血病 (维生素C缺乏病,抗坏血酸缺乏,抗坏血酸缺乏病,维生素C营养缺陷病,青腿牙疳)

长期缺乏维生素C可表现为坏血病(scurvy),现时一般少见,但在缺少青菜、水果的北方牧区,或城、乡对人工喂养儿忽视辅食补充,特别在农村边远地区,仍因喂养不当而致发病。自1970年Pauling发表感冒与维生素C的关系以来,有关维生素C在体内的功能及大剂量临床应用等问题,引起了许多学者的关注。

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