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小孩做噩梦惊吓怎么办？
补充说明：小孩做噩梦惊吓怎么办？
a******W 2022-03-26 23:23
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精选回答(1)
李红冬 副主任医师 深圳市宝安人民医院 三甲
擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。
提问
小孩做噩梦惊吓可以采取情绪安抚、认知行为疗法、安神镇静类药物、针灸等治疗措施。如果症状持续或加剧，建议患者及时就医。
1.情绪安抚
家长应给予孩子充分的安全感，在孩子出现做噩梦、惊吓时及时安抚，让孩子感受到父母的关爱。此方法能够减轻孩子的恐惧感，缓解其焦虑的情绪，从而改善做噩梦、惊吓的症状。
2.认知行为疗法
认知行为疗法通常由专业心理医生引导患儿正确认识并面对做噩梦的原因，通过一系列技巧训练来调整思维模式及应对方式。该方法有助于纠正对噩梦的错误观念及过度担忧，提高应对能力，减少因压力导致的做噩梦次数。
3.安神镇静类药物
如果儿童经常做噩梦且伴有睡眠障碍，可在医师指导下使用片、阿普唑仑片等安神镇静类药物进行调理。此类药物具有一定的镇静作用，能有效抑制中枢神经系统的兴奋性，促进脑部血液循环，有利于改善睡眠质量，减少做噩梦的发生频率。
4.针灸
针灸可选择百会穴、神门穴、内关穴等穴位进行治疗，每次治疗时间约30分钟，每周2-3次。针灸这些穴位可以调节气血平衡，缓解紧张和焦虑状态，对于因情绪因素引起的做噩梦有较好效果。
此外，建议营造温馨舒适的睡眠环境，保持规律作息，避免睡前观看恐怖影片或玩刺激游戏。若上述措施无效或影响日常生活，则需寻求专业心理医生的帮助。
2024-03-28 20:41
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恶梦是指做内容恐怖的梦,并引起焦虑恐惧为主要表现的睡眠障碍。恶梦在儿童中多见,可发生于任何年龄,学龄前期和学龄期儿童最多见。无明显性别差异,发生率约1%左右。
症状起因：1.心理因素 睡前过度紧张、过度兴奋、初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。 2.身体因素 发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
可能疾病： 儿童睡眠障碍 神经衰弱 遗传性压力易感性周围神经病 阻塞性睡眠呼吸暂停综合征
常见检查：
就诊科室：神经
盐酸帕罗西汀片
治疗各种类型的抑郁，包括伴有焦虑的抑郁症反应性抑郁症。常见的抑郁症状：乏力，睡眠障碍，对日常活动缺乏兴趣和愉悦感，食欲减退。治疗强迫性神经症。常见的强迫症：感受反复和持续的可引起明显焦虑的思想、冲动或想象，从而导致重复的行为或心理活动。治疗伴有或不伴有广场恐怖的惊恐障碍。常见的惊恐发作症状：心悸，出汗，气短，胸痛，恶心，麻刺感和濒死感。治疗社交恐怖症社交焦虑症常见的社交焦虑的症状：心悸，出汗，气短等。通常表现为继发于显著或持续的对一个或多个社交情景或表演场合的畏惧，从而导致回避。治疗疗效满意后，继续服用本品可防止抑郁症、惊恐障碍和强迫症的复发。
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1.各种神经症所致的焦虑状态，如广泛性焦虑症。2.原发性高血压、消化性溃疡等躯体兼并伴发的焦虑状态。
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用于功能性消化不良伴有呕吐、反胃、纳呆、反酸及体疲倦乏力等症状；慢性胃炎消化不良伴有抑郁、焦虑状态症状；功能性便秘；胃轻瘫；肠易激综合症；小儿厌食症等。
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本品在与孕激素联合使用建立人工月经周期中用于补充主要与自然或人工绝经相关的雌激素缺乏：血管舒缩性疾病（潮热），生殖泌尿道营养性疾病（外阴阴道萎缩，性交困难，尿失禁）以及精神性疾病（睡眠障碍，衰弱）。预防原发性或继发性雌激素缺乏所造成的骨质丢失。
