发病时间：不清楚
站时间长了或坐着时间长了后背觉得累怎么回事？
补充说明：站时间长了或坐着时间长了后背觉得累怎么回事？
a******W 2022-03-26 23:22
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精选回答(1)
站时间长了或坐着时间长了后背觉得累可能是腰肌劳损、腰椎间盘突出、腰椎管狭窄、骨质疏松症、坐骨神经痛等疾病的表现，需根据具体病因进行针对性治疗。建议患者及时就医，明确诊断。
1.腰肌劳损
长时间保持一个姿势会导致肌肉疲劳和紧张，进而引起疼痛。当患者久坐时，腰部肌肉持续处于收缩状态，导致局部血液循环受阻，从而出现疼痛的情况。建议适当休息并进行适当的体育锻炼，如游泳、慢跑等，以增强腰部肌肉力量，减少不适感。
2.腰椎间盘突出
腰椎间盘突出压迫硬膜囊以及神经根，此时会出现腰部酸胀、疼痛的症状，在久坐之后由于髓核组织受到刺激，所以会引起明显的疼痛症状。对于轻微的腰椎间盘突出，可通过牵引疗法缓解不适症状；严重者则需要通过微创手术的方式将突出的间盘摘除掉。
3.腰椎管狭窄
腰椎管狭窄是由于先天发育异常或者退行性病变引起的，会导致脊髓和神经根受压，久坐会使脊柱负担加重，进一步压缩脊髓和神经根，从而引起背部疼痛。患者可遵医嘱使用非甾体类抗炎药来减轻炎症反应，常用药物包括布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等。
4.骨质疏松症
骨质疏松症是一种代谢性骨骼疾病，主要表现为骨量降低和骨微结构破坏，容易发生骨折，久坐久站时，脊柱承受的压力增加，可能导致脊椎压缩性骨折，引发背部疼痛。患者可在医生指导下服用维生素D滴剂、葡萄糖酸钙口服溶液补充体内缺乏的营养物质，有利于促进疾病的恢复。
5.坐骨神经痛
坐骨神经痛是由多种原因引起的坐骨神经分布区疼痛综合征，久坐久站时，可能会使坐骨神经受到压迫而诱发疼痛。患者可以遵照医生的指导使用非甾体类抗炎药来进行止痛处理，例如对乙酰氨基酚片、塞来昔布胶囊等。
针对长期久坐久站引起的背部不适，建议定期改变姿势，进行适度活动，预防背部僵硬。必要时，可以在医师指导下进行针对性的功能训练，如燕飞动作练习，以改善背部功能。
2024-02-04 09:35
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慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
多发人群：长期保持坐姿者，中老年人
典型症状： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
临床检查： 腰酸背痛 腰酸 劳累时腰部酸痛或胀痛 产育过多后腰痛 弯腰时腰痛
治疗费用：市三甲医院约（1000 —— 3000元）
