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常吃葛根粉可助眠吗？睡觉差，入睡难，半

发病时间：不清楚

常吃葛根粉可助眠吗？睡觉差，入睡难，半

补充说明：常吃葛根粉可助眠吗？睡觉差，入睡难，半

a******W 2022-03-27 21:36

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李红冬副主任医师深圳市宝安人民医院三甲

擅长：内科学和全科医学副主任医师，国家二级心理咨询师，擅长大内科和外科以及儿科常见病多发病的诊治，心理咨询。

找医生

常吃葛根粉可以辅助改善失眠的情况。
葛根粉中含有的异黄酮类物质具有一定的镇静作用，能够起到放松身心的效果，从而促进睡眠。
如果患者是由于精神压力大、思虑过度导致的失眠，则效果可能不明显。因为此时患者的症状主要是受到心理因素的影响，而葛根粉并不具备直接缓解情绪紧张的作用。
对于失眠症状严重的患者，建议及时就医，在医生指导下使用佐匹克隆片、酒石酸唑吡坦片等药物治疗。

2024-04-22 03:46

疾病百科

•失眠（入睡和维持睡眠障碍）

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

症状起因：一、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。二、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等三、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠，四、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠五、安眠药或嗜酒者的戒断反应
可能疾病：家庭主妇综征合征空巢综合症经行失眠职业妇女病致死性家族性失眠症
常见检查：
就诊科室：精神

适用药品

百乐眠胶囊

滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。

舒肝解郁胶囊

疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。

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