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小米红豆花生山药粥的功效
补充说明:小米红豆花生山药粥的功效
a******W 2022-03-28 17:07
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小米红豆花生山药粥具有补脾胃、益气血、养肝肾、润燥滑肠的功效和作用。
1.补脾胃
小米、山药等食材入脾经或胃经,具有健脾和胃、补中益气的作用,有助于改善消化吸收功能。
2.益气血
小米、花生等食材具有一定的滋补作用,能够补充体内所需的营养物质,从而达到益气血的效果。
3.养肝肾
红豆、花生等食材有一定的滋养肝脏和肾脏的作用,对于肝肾阴虚所致的症状有一定的缓解效果。
4.润燥滑肠
小米、山药等食材含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,软化大便,从而起到润燥滑肠的作用。
小米、山药等食材含有丰富的膳食纤维,可促进肠道蠕动,软化大便,从而起到润燥滑肠的作用。
在食用小米红豆花生山药粥时,应避免过量摄入,以免引起腹胀、腹泻等不适症状。此外,对于存在慢性疾病的人群而言,如糖尿病患者,则需注意控制好摄入量,以防止血糖波动过大。
2024-03-19 19:00
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多发人群:胃病患者
典型症状: 腹胀 胃肠动力差 反胃 十二指肠有切迹或狭窄 食物在胃的通过障碍
临床检查: 腹胀 胃肠动力差 反胃 十二指肠有切迹或狭窄 食物在胃的通过障碍
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