发病时间：不清楚
黑米红豆米糊的功效与作用
补充说明：黑米红豆米糊的功效与作用
2022-03-28 17:07
我要咨询
精选回答(1)
黑米红豆米糊具有补肾、保护心脑血管、美容养颜等功效 。
黑米属于一种温性食物，可以起到健脾养胃的作用。红豆中含有大量的植物蛋白以及维生素，可促进胃肠道消化吸收。1、补肾：黑豆味甘性平，能够解表清热以及补肾壮阴。2、保护心脑血管：黑豆中的大豆蛋白可以有效地降低胆固醇，软化血管，有效地降血脂和降血压。3、美容养颜：黑豆当中富含大量的天然雌激素，很健康的对其进行补充，让皮肤变得更好。
建议平时要低盐、低脂、低糖饮食，适当参加体育锻炼，平时要戒烟、忌酒，要定时定量一日三餐进行饮食。
2022-08-21 10:09
举报相关问题
医生回答(1)
黑米红米红豆粥的效果与功能包含补血益气，健脾益胃，利水消肿等功能，出现血虚病症能够经过食用红米黑米红豆粥减缓病情。关于脾胃不好的人也能够经过改善脾胃衰弱，的是食欲不振，消化不良等不适的病症。
2022-03-29 05:31
举报向医生提问
维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
